Мать и дитя, Клинический госпиталь MD GROUP
ludmilin_mir в LOOKY — Я НЕ МОГЛА НЕ ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ ❗🙂
⠀
Вы все еще п
User avatar
ludmilin_mir

Я НЕ МОГЛА НЕ ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ

❗🙂 ⠀ Вы все еще покупаете промышленные йогурты сомнительного состава в магазинах❗❓ ⠀ А вы знали, что в домашних условиях можно легко приготовить полезный и вкусный ... ещё

Другие посты этого пользователя

ludmilin_mir
ludmilin_mir
Нашла на просторах...

Неужели это так, как гласит надпись на картинке?

Я предлагаю другую: 
Кто найдёт кошку -  тот проживёт до 120 лет. 

#тест #тестнаальцгеймера #альцгеймер

Нашла на просторах...

Неужели это так, как гласит надпись на картинке? Я предлагаю другую: Кто найдёт кошку - тот проживёт ... ещё
ludmilin_mir
ludmilin_mir
ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
⠀
Как использовать природные ритмы, чтобы сохранять здоровье и молодость.

Сохраняйте, это очень полезно💯
⠀
🕰 При подъеме до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН — гормон счастья.
⠀
🕰 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА — гормона, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день.
⠀
Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны стресса.
⠀
🕰 7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.
⠀
🕰 8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды — гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спортзала и размножения!
⠀
🕰 10:00 – 14:00 пик ДГЭА — нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности.
⠀
🕰 14:00 – 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА — гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.
⠀
🕰 С 17:00 начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.
⠀
🕰 21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижается температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!
⠀
🕰 22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием. Это ЭНДОРФИНЫ. Если заснете в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 максимальная. Отсутствие сна в это время фатально.
⠀
🕰2:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА — гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!

#полезно 
#гормональноерасписание
#гормоны
#безстресса

ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ⠀ Как использовать природные ритмы, чтобы сохранять здоровье и молодость.

Сохраняйте, это очень полезно💯 ⠀ 🕰 При подъеме до 6:00 утра вырабатывается ... ещё
ludmilin_mir
ludmilin_mir

🖐 ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ АТОМИ АЙ ЛЮТЕИН 👁 Мультифункциональная формула для здоровья глаз. Содержит лютеин , витамин А , .. ещё
ludmilin_mir
ludmilin_mir
ОТПРАВЛЯЕШЬСЯ В ПУТЬ,МЕНЯ НЕ ЗАБУДЬ.

Сезон отпусков уже не за горами! 
Можно задуматься о том, чтобы пополнить запасы косметики к лету. Дорожные наборы косметики — это то, что нужно. Ведь они всегда компактные и часто продаются уже в косметичке, которую удобно взять в поездку.

☝Дорожные набор от Атоми удобный вариант для путешествий.

1. Набор из 6 средств включает в себя : 
🌼Дип клинсер-средство для снятия макияжа на основе гидрофильного масла 
🌼Пенка для умывания -очень нежная текстура ,маленький расход 
🌼Травяной шампунь -уменьшает выпадение волос 
🌼Травяной кондиционер -делает волосы послушными 
🌼Гель для душа -нежный аромат ,отлично пенится 
🌼Лосьон для тела -сделает вашу кожу гладкой ,упругой !!!

2.Дорожный Набор Fame 

В составе: 
1) тоннер 40 мл -успокаивает и увлажняет. 
2) крем для кожи вокруг глаз 15 мл-борется с морщинками и предотвращает появление новых. 
3) эссенция 20 мл-интенсивное питание кожи. 
4) лосьон 40 мл-повышает упругость и эластичность. 
5) питательный крем 20 мл-осветляет, насыщает влагой и питательными веществами. 
6) косметичка: цвет белый.

3.Четыре Дорожных набора, каждый из которых включает: 
Зубную щетку Атоми + Зубную пасту Атоми + Щетку для межзубного пространстваю. 
Экстракт зелёного чая - катехины, основные ингредиенты зелёного чая усиливают иммунитет, так как полифенольные соединения обладают эффектом антиоксидантов и антибиотиков. Благодаря дезодорирующий действию эффективно ударяет неприятный запах. Экстракт прополиса - темно-коричневая липкая смоляная жидкость, собранная из пчелиного улья, является натуральным антибиотиком с антибактериальным и противовоспалительным эффектом для предотвращения распространения различных бактерий и вирусов.

♥Наборы супер . А главное :
💞Доступно!
💞Экономично ! 
💞Экологично

[#путешествия](путешествия) #наборыдляотдыха #косметикадляотдыха [#уходзалицом](уходзалицом) [#уходзаволосами](уходзаволосами) [#уходзасобой](уходзасобой)

ОТПРАВЛЯЕШЬСЯ В ПУТЬ,МЕНЯ НЕ ЗАБУДЬ.

Сезон отпусков уже не за горами! Можно задуматься о том, чтобы пополнить запасы косметики к ... ещё