tashademina в LOOKY — «После черной полосы, обязательно наступит белая»
Что ж, ост

tashademina

«После черной полосы, обязательно наступит белая» Что ж, остается только ждать. Цвет настроения Черный!

Другие посты этого пользователя

В бесконечной погоне за идеальными параметрами, идеальной картинкой «как должно быть», мы попадаем в ловушку собственных фантазий и искажений. Пост уже в ТГ. Ссылка в шапке профиля.

В бесконечной погоне за идеальными параметрами, идеальной картинкой «как должно быть», мы попадаем в ловушку собственных фантазий и искажений. ..

ещё

Уже предвкушаю вздохи в духе: «Ну вот опять!» или «И она об этом». Да, именно об этом, но, возможно, с немного другой стороны.
Все мы миллион раз слышали о пресловутой «любви к себе» — буквально из каждого утюга. Нам говорят: «Надо любить себя!» или «Ты не любишь себя, поэтому у тебя ничего не получается!» Или классика жанра: «Он тебя не ценит, потому что ты сама не любишь себя!» Эти фразы могут вызывать раздражение, и хочется ответить резко или просто послать говорящих далеко и надолго. Но в словах этих «доброжелателей» все же есть доля правды.
Безусловно, мы любим себя настолько, насколько можем. Читаем умные книги, статьи, блоги на эту тему. Устраиваем себе бьюти-процедуры и одеваемся красиво. Но действительно ли в этом заключается любовь к себе?
Или, может быть, любить себя — это нечто большее?

Уже предвкушаю вздохи в духе: «Ну вот опять!

» или «И она об этом». Да, именно об этом, но, возможно, .. ещё

🌟 Прокрастинация: Почему мы откладываем дела на потом?

Знакомо ли вам чувство, когда нужно сделать важное дело, а вместо этого вы смотрите сериалы или листаете соцсети? Это называется прокрастинация! Заезженное слово, но тем не менее-бич нашего времени. В эпоху моря информации из каждого утюга, мозг перегружен и очень часто мы устанем уже до того, как что-то сделали.
Вот несколько причин, почему мы прокрастинируем чаще всего:

1. Страх неудачи: Мы боимся, что не справимся, и поэтому откладываем дело.
2. Перфекционизм: Хочется сделать все идеально, и это мешает начать.
3. Скука: Иногда задача просто неинтересна, и мы ищем развлечения.

🛠️ Как справиться с прокрастинацией? Не изобретать самолет, а воспользоваться простыми действиями. И помнить, что лучше сделать хоть что-то, чем вообще ничего не сделать! Вот несколько простых советов:

- Начните с малого: Выберите одну простую задачу и выполните её. Это придаст уверенности и даст энергию.
- Установите временные рамки: Определите, сколько времени вы готовы потратить на задачу, и придерживайтесь этого.
- Наградите себя: После выполнения дела побалуйте себя чем-то приятным (этот пункт обязательно к исполнению)!

Помните, прокрастинация — это нормально! Главное — научиться с ней справляться. 💪✨ #Прокрастинация #Психолог #психологволгоград

🌟 Прокрастинация: Почему мы откладываем дела на потом? Знакомо ли вам чувство, когда нужно сделать важное дело, а вместо этого ... ещё

Утро…лето…маленькая жизнь #волгаград

#лето #жизнь #доброеутро