Часто мы даже не замечаем, как наши необработанные травмы и обиды управляют нашими реакциями.

Мы срываемся на близких, потому что устали на работе. Мы отталкиваем тех, кто хочет помочь, потому что когда-то нам сделали больно. Мы становимся колючими, чтобы нас не ранили снова. Зрелость - это способность взять ... ещё

Это одна из тех истин, которые одновременно отрезвляют и освобождают.

Потому что чаще всего мы расходуем бешеное количество своей жизненной энергии, сражаясь с тем, что снаружи. С несправедливым миром. С людьми, которые нас не понимают. С обстоятельствами, которые идут не по плану. В тот самый момент, когда вы ... ещё

Ждать, когда страх исчезнет — можно всю жизнь.

Смелость — это не бесстрашие. Это умение вдохнуть поглубже, заметить дрожь в коленях, обнять свой страх и сделать шаг вперёд. Каждый важный поворот в моей жизни начинался именно с трясущихся рук. Но именно эти шаги и сделали меня той, кто я ... ещё

Одиночество — это не отсутствие людей.

Это отсутствие контакта с собственным телом. Когда вы чувствуете своё дыхание, свои ступни и своё сердце, вы перестаёте быть одинокой. Вы входите в союз с собой, а значит, и с Духом. И даже в самые тёмные времена это даёт вам тихую силу: «Всё ... ещё

Мы привыкли думать, что счастье где-то снаружи.

В партнёре, который нас поймёт. В карьере, которая нас возвысит. В признании окружающих, которое докажет нашу ценность. Мы бежим, стараемся, заслуживаем... И однажды останавливаемся, выдыхаем и чувствуем странную пустоту. А знаете, почему это чувство появляется? Потому что мы искали себя в ... ещё