olala.katarinaaa в LOOKY — не есть, когда не голоден.
не есть от скуки.
не есть, когда

olala.katarinaaa
почти 2 года назад

не есть, когда не голоден.

не есть от скуки. не есть, когда недоволен или расстроен. не есть невкусное. не есть подгоревшее. не есть, потому что жалко выкидывать. не есть с теми, с кем некомфортно. не есть ... ещё

Другие посты этого пользователя

olala.katarinaaa

почти 2 года назад

Книжные итоги октября или что читаешь..

Честно говоря, книжным он стал ближе к концу, потому что с сентября книги в ... ещё

olala.katarinaaa

почти 2 года назад

Знаете метафору про схватки и волны?🫣

Это сравнение как нельзя лучше подходит к моему материнству, где я тот самый серфер, а волны - это все остальное, в лице социума, быта, советов, работы, случая et cetera)

Идея в том, что эмоции как волны могут быть самыми разными и пока получается ловить волну, держишься на поверхности. Но бывают и такие волны, что накрывают с головой! И абсолютно точно ты много раз окажешься под водой, которая обрушивается всей своей мощью, тебе будет страшно, ты не всегда будешь знать, как справиться с этой волной в следующий раз.

Это знание, может помочь подстелить соломки, чтобы в следующий раз выплыть из-под такой волны быстрее. Я обнаружила для себя один из видов такой соломки - ручная лепка из глины. Через тридцать дней увижу свое готовое изделие и будет еще теплее🥰

Знаете метафору про схватки и волны?

🫣 Это сравнение как нельзя лучше подходит к моему материнству, где я тот самый серфер, .. ещё

olala.katarinaaa

почти 2 года назад

Принцип шерстяной водолазки или как объяснить мужу, что такое схватки👀

Не секрет, что к родам нужно готовиться, но для многих откровение, что готовиться нужно не только женщине, но и ее партнеру. Абсолютный факт, что неподготовленный партнер на родах будет только мешать, и вызывать стресс и раздражение.

Как этого избежать? Готовиться к родам вместе❤️

Начнем со схваток! Для начала пусть будущий отец представит себе, что женщина постирала его шерстяной свитер в горячей воде, как итог - любимая вещь села!

И вот теперь он пытается натянуть на себя этот жесткий, свалявшийся свитер. Сначала в воротник еле-еле протискивается макушка, но при должном терпении и некотором усилии все получится.

Приблизительно так и выглядит механизм схваток-предвестников и схваток начального периода: благодаря им шейка матки должна стать короче или «сгладиться», как говорят медработники.

Вспоминаем водолазку - голове очень тесно в воротнике, но чувствуется, что место еще есть. Теперь нужно аккуратно и постепенно пролезать дальше, но осторожно, растягивая тот самый воротник со всех сторон. Так «зев матки» раскроется уже на 5-6 сантиметров.

На этом моменте у будущего отца может закончится терпение и он попросит жену: «Лучше помоги, тяни свитер спереди и сзади, а я с боков - будет больше пользы, чем от твоих умных советов!». Часто так бывает и в реальных родах - когда раскрытие шейки матки достигает 5-6 сантиметров, роженица теряет терпение: схватки у нее все сильнее, а советы со стороны начинают страшно раздражать. Ей хочется, чтобы уже помогли «по-настоящему» и все поскорее закончилось..

А у нас продолжается аналогия со свитером. Воротник аккуратно поддерживают знающие люди и вот, когда над головой остается только верхняя, самая широкая часть воротника, остается несколько движений головой и она пролезает. Во время родов к этому моменту уже шейка матки полностью раскрыта. Остается еще несколько схваток переходного периода - и начнется потужной период, который может длится две-три схватки, а может затянуться на час и более.

Как вам такая аналогия? Мне кажется, что для первого касания с темой схваток отлично подойдет😉

Принцип шерстяной водолазки или как объяснить мужу, что такое схватки

👀 Не секрет, что к родам нужно готовиться, но для ... ещё

olala.katarinaaa

почти 2 года назад

сентябрьские вечера просто разрыв моего сердечка!💔