olala.katarinaaa
почти 2 года назад

Привыкнуть к незнакомой палате после поступления в роддом не так-то просто!

Тут можно немного помочь самой себе, убрав основные раздражители: 🌿Звук. Крики других рожениц, неуместные разговоры медперсонала между собой, бесячие шутки партнёра... .. ещё

Другие посты этого пользователя

olala.katarinaaa

почти 2 года назад

Книжные итоги октября или что читаешь..

Честно говоря, книжным он стал ближе к концу, потому что с сентября книги в ... ещё

olala.katarinaaa

почти 2 года назад

Знаете метафору про схватки и волны?🫣

Это сравнение как нельзя лучше подходит к моему материнству, где я тот самый серфер, а волны - это все остальное, в лице социума, быта, советов, работы, случая et cetera)

Идея в том, что эмоции как волны могут быть самыми разными и пока получается ловить волну, держишься на поверхности. Но бывают и такие волны, что накрывают с головой! И абсолютно точно ты много раз окажешься под водой, которая обрушивается всей своей мощью, тебе будет страшно, ты не всегда будешь знать, как справиться с этой волной в следующий раз.

Это знание, может помочь подстелить соломки, чтобы в следующий раз выплыть из-под такой волны быстрее. Я обнаружила для себя один из видов такой соломки - ручная лепка из глины. Через тридцать дней увижу свое готовое изделие и будет еще теплее🥰

Знаете метафору про схватки и волны?

🫣 Это сравнение как нельзя лучше подходит к моему материнству, где я тот самый серфер, .. ещё

olala.katarinaaa

почти 2 года назад

Принцип шерстяной водолазки или как объяснить мужу, что такое схватки👀

Не секрет, что к родам нужно готовиться, но для многих откровение, что готовиться нужно не только женщине, но и ее партнеру. Абсолютный факт, что неподготовленный партнер на родах будет только мешать, и вызывать стресс и раздражение.

Как этого избежать? Готовиться к родам вместе❤️

Начнем со схваток! Для начала пусть будущий отец представит себе, что женщина постирала его шерстяной свитер в горячей воде, как итог - любимая вещь села!

И вот теперь он пытается натянуть на себя этот жесткий, свалявшийся свитер. Сначала в воротник еле-еле протискивается макушка, но при должном терпении и некотором усилии все получится.

Приблизительно так и выглядит механизм схваток-предвестников и схваток начального периода: благодаря им шейка матки должна стать короче или «сгладиться», как говорят медработники.

Вспоминаем водолазку - голове очень тесно в воротнике, но чувствуется, что место еще есть. Теперь нужно аккуратно и постепенно пролезать дальше, но осторожно, растягивая тот самый воротник со всех сторон. Так «зев матки» раскроется уже на 5-6 сантиметров.

На этом моменте у будущего отца может закончится терпение и он попросит жену: «Лучше помоги, тяни свитер спереди и сзади, а я с боков - будет больше пользы, чем от твоих умных советов!». Часто так бывает и в реальных родах - когда раскрытие шейки матки достигает 5-6 сантиметров, роженица теряет терпение: схватки у нее все сильнее, а советы со стороны начинают страшно раздражать. Ей хочется, чтобы уже помогли «по-настоящему» и все поскорее закончилось..

А у нас продолжается аналогия со свитером. Воротник аккуратно поддерживают знающие люди и вот, когда над головой остается только верхняя, самая широкая часть воротника, остается несколько движений головой и она пролезает. Во время родов к этому моменту уже шейка матки полностью раскрыта. Остается еще несколько схваток переходного периода - и начнется потужной период, который может длится две-три схватки, а может затянуться на час и более.

Как вам такая аналогия? Мне кажется, что для первого касания с темой схваток отлично подойдет😉

Принцип шерстяной водолазки или как объяснить мужу, что такое схватки

👀 Не секрет, что к родам нужно готовиться, но для ... ещё

olala.katarinaaa

почти 2 года назад

сентябрьские вечера просто разрыв моего сердечка!💔