🏋️♂️ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ? Ты не качаешься. Ты просто машешь весом. ❌ Большой вес — не значит большой рост. Если нет контроля: • нагрузка уходит куда угодно, но не в мышцу; • суставы получают стресс; • техника разваливается. ... ещё
Многим кажется, что потолок — это чик-чик, и готово?
А вот и нет 😅 В каждой работе есть свои трудности и нюансы. Монтаж — дело непростое. На видео в Instagram может казаться, что всё легко: раз-два — и готово. На деле — часы, усилия, концентрация и иногда — ... ещё
👉 Мы бежим. Работа, уборка, заказы, снова работа. Мы думаем: «Вот заработаю, и тогда…» 🕕 А «тогда» не наступает. Ребёнок растёт каждый день. И каждый день, когда мы выбираем «ещё час работы» вместо «давай почитаем» — мы отдаём его детство бегу. ☝️ Он запомнит не ваши ... ещё
Когда обычный день внезапно превращается в настоящее приключение
🥹 Мы нашли в почтовом ящике письмо с билетами в @mysterium_petersburg — и решили: ну всё, едем! Правда, машина решила внести свои коррективы 😂 Пришлось пересесть на автобус, но в итоге мы ни капли не пожалели. Это тот ... ещё