Знаете, что меня всегда удивляло?

Почему люди готовы годами покупать новые программы тренировок. Но почти никто не хочет научиться составлять их самостоятельно. Хотя именно это и отличает тех, кто постоянно начинает сначала, от тех, кто год за годом становится лучше. Ведь тело меняется. Меняются ваши цели. .. ещё