👨‍⚕ГЛАВНЫЙ ПРИЗНАК ХОРОШЕГО ВРАЧА Раньше у доктора не было стетоскопа. Доктор обнимал пациента и ухом слушал его сердце. И пациента называл "голубчик" ... ещё

ekoduh

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЧАИ ИЗ ВЕТОЧЕК?

Такие напитки положительно влияют на костную ткань, суставы, сухожилия, поэтому для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, .. ещё

ekoduh

✨СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БЕССОННИЦЕ

Как отказаться от снотворных?

Снотворное - это своего рода наркомания. И если отменить их резко, наступит синдром отмены с очень плохим самочувствием.
Поэтому нужно отменять снотворные понемногу, изменяя дозировку вначале на 1/8, двигаясь постепенно, мелкими «шажками».
А восполнять их действие, воздействуя на нервную систему напрямую — через биологически активные точки.

Прием же лекарственных трав и ароматерапия помогут быстрее достичь результата. Так мы будем устранять причину проблемы, а не ее следствие.

Лекарственные травы нужно принимать не только перед сном, а трижды в день. Ведь причина нарушения сна кроется в том, что нервная система перевозбуждена в течение дня, поэтому и невозможно «выключиться» вечером.

🤲 Биологически активные точки, которые способствуют засыпанию на фото👇

Часть из них нужно массировать днем, чтобы устранить реакцию на стрессы. Другие — непосредственно перед сном.

Надо сказать, что процесс отказа от снотворного проходит безболезненно. Сон налаживается почти сразу, появляется бодрость, уходят проблемы концентрации.

🧘‍♂ Что же это за точки, которые могут помочь избавиться даже от многолетней бессонницы?

Во-первых, это 5 важнейших точек, приводящих в равновесие нервную систему: хэ-гу, шэнь-мэнь, лао-гун, тай-чун и цзу-сань-ли. Это так называемые «точки для душевного равновесия». Эти точки нужно массировать в течение дня.

1. Точка хэ-гу, знаменитая точка Древней Восточной Медицины всегда будет эффективной, нужно ли нам расслабиться или успокоить боль.

2. Точка шэнь-мэнь, «Ворота духа», одна из наиболее эффективных точек меридиана сердца. Меридиан сердца начинается в подмышечной впадине и опускается к мизинцу руки. Точка шэнь-мэнь находится на этой линии, то есть на внутренней стороне запястья, между двумя сухожилиями у основания кисти, по линии мизинца. Легче найти эту точку при сгибании кисти в сторону ладони.

3. При продолжительном стрессе резервные возможности организма исчерпываются, и наряду с беспокойством мы начинаем испытывать сильную слабость, упадок сил. В этом случае нам поможет третья точка лао-гун, «Дворец пруда». Найти ее очень просто — она

✨СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БЕССОННИЦЕ Как отказаться от снотворных? Снотворное - это своего рода наркомания. И если отменить их резко, наступит синдром ... ещё

ekoduh

💉🧐ПОЧЕМУ ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА НЕ ИСПОЛЬЗУЕТ АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ? Потому что цель медицины – не дать людям здоровье и искоренить болезни. 💲В ... ещё

ekoduh

ПЧЕЛИНАЯ ПЕРГА -Пчелиный хлеб (Пчелиный хлеб) - уникальный продукт, который производят пчелы из цветочной пыльцы.

Цветочная пыльца обрабатывается секретом слюнных желез ... ещё

ekoduh

🚑СКОРАЯ ПОМОЩЬЮ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ➕

1. Сок лимона чистый, или хотя бы сильно тёплая лимонная вода.

При скачках давления именно горячая вода как скорая помощь.

2. Чай из красного острого молотого перца. 1 чл на стакан кипятка. Пить по чуть чуть . В таком возрасте ну совсем чуть чуть

3. Каждые 15 минут по три глотка горячей воды. В течении 1-1, 5 часа. При этом держать тёплую грелку на области печени. Можно и без грелки.

💐ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ:

1. Валериановую настойку (большой концентрации) без примеси нюхать перед сном в течение 1–1, 5 минуты каждой ноздрей. Продолжительность 2–4 месяца. На людей с высоким артериальным давлением валериана не оказывает быстрого и заметного действия, затем она начинает благотворно снижать артериальное давление.

У некоторых на следующий день болит голова. Это значит, что валериана действует, но доза слишком велика, поэтому следует в первые дни лечения делать вдох неглубокий, затем постепенно увеличивать. Ни в коем случае нельзя нюхать валериану, когда необходимо бодрствовать. В этом случае борьба со сном после вдыхания валерианы ведет к нервному расстройству.

2. Также для снижения давления принимают морковный сок в разных сочетаниях.

• Смешать по 1 стакану меда, морковного сока, сока хрена с соком лимона. Хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте. Принимать по 1–2 чайные ложки 3 раза в сутки за 1 час до еды или через 2–3 часа после приема пищи.

• Смешать по 1 стакану меда, морковного и свекольного сока, сока хрена с соком одного лимона. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Длительность лечения 1, 5–2 месяца. Натертый хрен предварительно настаивать в воде в течение 36 часов.

ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Сельдерей, картофель белый, водоросли.

Приучите себя есть без очищенной и даже йодированной соли или употребляйте соль в очень малых дозах:

• избегайте продуктов, на этикетках которых увидите надпись, что он содержит соль;

• при повышенном артериальном давлении будет хороша та пища, в которой много клетчатки (овсяные, рисовые, пшеничные, ржаные отруби);

• ешьте яблоки,

🚑СКОРАЯ ПОМОЩЬЮ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ➕ 1. Сок лимона чистый, или хотя бы сильно тёплая лимонная вода. При скачках давления именно горячая ... ещё

ekoduh

✈🚂🚤🚀🚁🚲🚎🚗⛺😄😊😁😀😃ДОКАЗАНО: СТАРОСТЬ - ИЛЛЮЗИЯ

Общество убеждает нас стареть и плохо себя чувствовать, и мы подчиняемся.
Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент, у нее уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые теории еще более смелой практикой. Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах.

Тремя годами ранее она стала автором поистине революционного для геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош, как принято думать, и сведет в могилу быстрее, чем иное заболевание. Эксперимент стал частью исследования синдрома выученной беспомощности.
Но миссис Лангер не намерена была останавливаться на достигнутом. Она собиралась полностью разрушить тусклый ореол старости и доказать, что мы молоды ровно настолько, насколько считаем себя молодыми.

Для нового эксперимента Эллен отобрала восемь мужчин. Средний возраст испытуемых — 75 лет. Все они должны были неделю жить в переоборудованном для научно-мирских нужд монастыре в штате Нью-Хэмпшир. Подопытные еще не знали, что именно их ждет. Все, о чем их попросили — не брать с собой книги, журналы или фотографии, появившиеся меньше 20 лет назад.
Когда восемь мужчин зашли в дом, в котором им предстояло безвылазно провести неделю, они обомлели. Такое впечатление, будто они перенеслись в прошлое. Конкретно — в 1959 год. Черно-белый телевизор, старые пластинки, книжки на полках, календари — все возвращало их в реальность двадцатилетней давности.
Дальше больше: участников эксперимента попросили одеваться и вести себя так, будто на дворе и правда 1959 год. А им, соответственно, не пыльные 75 лет, а задорные 55.

Поначалу казалось, что подобное невозможно. Как вычеркнуть последние 20 лет из жизни? Быстро выяснилось, что очень даже легко. Без связи с внешним миром, в котором все еще царствовал 1979 год, мужчины начали говорить, жить и даже думать так, будто оказались в 1959-м.

Персонал обращался с ними соответственно: никаких предложений помочь донести тяжелую сумку или переставить полку. Никаких напоминаний принять таблетки или пойти на

✈🚂🚤🚀🚁🚲🚎🚗⛺😄😊😁😀😃ДОКАЗАНО: СТАРОСТЬ - ИЛЛЮЗИЯ Общество убеждает нас стареть и плохо себя чувствовать, и мы подчиняемся. Когда в 1979 году психиатр Эллен ... ещё

ekoduh

⚡ОСНОВНЫЕ ВРАГИ ПЕЧЕНИ

Очень часто мы едим, принимаем лекарства, алкоголь, курим и не задумываемся, что все это разрушает нашу печень.

1. Основной враг печени – жир
В печени образуется желчь, которая помогает переваривать и расщеплять жиры. Если с пищей их поступает много, печени трудно с этим справиться. Особенно тяжело ей приходится, если человек наедается на ночь. Жиры не сжигаются, а откладываются, в том числе в печень и около нее. Со временем жировых островков становится все больше, они частично замещают собой нормальные печеночные клетки (гепатоциты). В результате повышается риск атеросклероза, сахарного диабета, цирроза печени.
Жировая болезнь печени - этот диагноз слышит почти каждый второй человек после 40 лет, пришедший на плановое УЗИ. Приятного, конечно, мало, но расстраиваться не стоит. Печень способна исправно выполнять свои функции, даже если «в форме» остаются лишь 20% ее клеток. Печень способна самовосстанавливаться и готова вас простить за десятилетия невнимания к ней. Просто отныне стоит пересмотреть свой образ жизни и стать для нее другом.
Наибольший вред печени наносят сало, свинина, баранина, мясо утки, гуся и прочие жирные виды мяса. В черном списке и крепкие бульоны. Но даже если вы вегетарианец, у вас также есть все шансы убить печень.
Особенно рискуют любители рыбы. Жирная рыба - это та, в состав которой входит не менее 8% жира. В эту группу включают сельдь, скумбрию, осетровых, палтуса, угря и т. д. Некоторые сорта рыбы по калорийности могут в два раза превосходить свинину. Учитывая качество продуктов и заражение морей и океанов, употреблять печень рыб нужно с опаской — этот орган аккумулирует токсины. Печень речной рыбы обычно заражена печеночным сосальщиком (описторхисом), эхинококком, клонорхозом и другими видами глистов, обитающих в печени. Их можно подхватить, употребляя в пищу плохо обработанную рыбу. Кроме того, морепродукты содержать ртуть, разрушающую печень. Лучше отказаться от них, по крайней мере, от тех видов рыбы (по большей мере морской: тунец, рыба-меч), в которых высокое содержание ртути.
Лактолюбители, убивают печень при помощи сливочного масла, шоколада, какао, сдобной

⚡ОСНОВНЫЕ ВРАГИ ПЕЧЕНИ Очень часто мы едим, принимаем лекарства, алкоголь, курим и не задумываемся, что все это разрушает нашу печень. 1. .. ещё

ekoduh

MOЩHЫЙ ПРИРOДHЫЙ AHTИБИOTИK И3 2 ИHГРEДИEHTOB!

Этoт ecтecтвeнный aнтибиoтик oблaдaeт мoщным пpoтивoвocпaлитeльным дeйcтвиeм, yбивaeт бaктepии и любыe инфeкции. Пpeимyщecтвo зaключaeтcя ... ещё

10 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ КУРКУМУ

Другие посты этого пользователя

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЧАИ ИЗ ВЕТОЧЕК?

ПЧЕЛИНАЯ ПЕРГА -Пчелиный хлеб (Пчелиный хлеб) - уникальный продукт, который производят пчелы из цветочной пыльцы.

MOЩHЫЙ ПРИРOДHЫЙ AHTИБИOTИK И3 2 ИHГРEДИEHTOB!