irina_praktik в LOOKY — фото 1

irina_praktik
около 3 лет назад

БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН-ГРУППА «РЕСУРСЫ КРИЗИСА» С 4 ИЮЛЯ Кризис - это возможность роста?!

🤯 Часто бывает так, что сложная жизненная ситуация выбивает из колеи, надолго лишает привычного ритма, становится сложно ... ещё

Другие посты этого пользователя

больше 2 лет назад

Добрый день. Приглашаем вас на 🔥«Фестиваль телесных практик «Радость жизни» 9-10 декабря 2023 г 🔥

💫 Фестиваль телесных практик – это мероприятие, которое посвящено знакомству с телесно-ориентированной психотерапией, позволяющее соприкоснуться с глубокими внутренними процессами, помогающими найти поддержку, опору, заботу к себе и окружающим. Получить новые ресурсы и силы. Включает в себя серию лекционно-практических мастер классов от тренеров, выпускников курса ТОП.

Для кого:
• Тех, кто хочет лучше понять себя и своё тело
• Тех, кому сложно выражать свои чувства и эмоции
• Тех, кому интересна практическая психология
• Тех, кто ощущает своё тело отдельно
• Тех, кто работает с телом — массажисты, фитнес-тренеры, преподаватели йоги, танцоры и т.д.
• Тех, кто практикует или собирается практиковать телесные практики, но не знает с чего начать.

Мастер-классы предназначены для любого, даже самого неподготовленного участника.
Широкая программа фестиваля позволяет ближе познакомиться с различными направлениями новичкам и значительно расширить и углубить свои знания и навыки опытным практикам.

Место проведения: 🌍 г. Красноярск, пр. им. Красноярский рабочий, 152/2, 2 этаж.

Регистрация https://vk.com/app6013442_-109853544#form_id=1

Добрый день.

Приглашаем вас на 🔥«Фестиваль телесных практик «Радость жизни» 9-10 декабря 2023 г 🔥 💫 Фестиваль телесных практик – ... ещё

больше 2 лет назад

около 3 лет назад

около 3 лет назад

А вы знали, что объятия повышают гормон окситоцин и могут быть целительными для вас?🥰
⠀
Естественные, мягкие прикосновения уменьшают тревогу, апатию и депрессивные состояния.
⠀
Сейчас мы всё чаще общаемся в соц. Сетях и различных мессенджерах и все меньше в реальной жизни. Круг наших виртуальных друзей растет, а вместе с ним растет чувство одиночества и дефицит физического контакта.
⠀
А в свою очередь 80% нашей психики это сенсорика. Осязание (телесный контакт) – это самая первая зона чувствительности, которая возникла в природе. Когда эмбрион находится в матке, он постоянно с ней соприкасается. Благодаря этому плотному контакту плод развивается, поддерживая эмоциональную связь между родителем и ребенком. Развивает чувство базового доверия и безопасности.
⠀
В детстве телесного контакта очень много, но с возрастом его становится меньше. Мы чувствуем свое тело благодаря сенсорным ощущениям, прикосновениям, телесному контакту. И взрослый человек не меньше ребенка нуждается в объятиях и прикосновениях. Телесные прикосновения – основа нашей жизни. Телесная напитанность❤️ дает человеку ресурс, позволяет чувствовать себя устойчивее, энергичнее и счастливее.
⠀
По объятиям можно многое сказать и о ваших отношениях 👩‍❤️‍👨 Объятия могут быть как диагностичны, так и очень целительны.
⠀
А вы любите обниматься?🤗 Часто ли вы обнимаете своих близких?

А вы знали, что объятия повышают гормон окситоцин и могут быть целительными для вас?

🥰 ⠀ Естественные, мягкие прикосновения уменьшают тревогу, апатию ... ещё