Упражнения для стопы- must have.
При наличии дискомфортных ощущенний, выполняйте даижения с меньшей амплитудой. Ориентируйтесь на свои ощущения. Движение должно приносить удовольствие) #плоскостопие #коррекцияплоскостопия #вальгусДругие посты этого пользователя
perovlena
10 месяцев назад
Упражнение для верхнего плечевого пояса.
- уменьшает напряжение - стимулирует лимфодренаж - увеличивает подвижность - улучшает осанку
