😋Как я делаю льняную кашку? ⠀ Я покупаю лен, перемалываю в кофемолке - вот вам льняная мука. ⠀ 🐑Если берете уже льняную муку, имейте ввиду - очень быстро прогоркает. Лучше самим смолоть. ⠀ И теперь ... ещё
☀КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ Помните - организм, атакованный несуществующей в природе нагрузкой, теряет ориентиры. Не нужно успокаивать себя тем, что потом ... ещё