denifulli22

Друзья, Сегодня тренировка грудных мышц по Калифорнийской методике от Чарльза Гласса: 1.

Жим лежа на горизонтальной скамье 4*10-12 повторений 2. Разводка и Шампейн под углом 30 градусов 4*8-12 повторений ... ещё

Другие посты этого пользователя

I woke up early this mornin’, revenge in my heart, but I gotta stay focused $Till♾️🌊🚀🎸🪬

I woke up early this mornin’, revenge in my heart, but I gotta stay focused $Till

♾️🌊🚀🎸🪬

На отлично организованном Кубке Казахстана по пауэрлифтингу проводимому Федерацией WRPF в эти выходные в Алматы, два ученика Алексея Сивоконя ...

ещё

Сразу двое новичков-учеников Алексея Николаевича будут представлять зал Banzai на чемпионате Казахстана в дисциплине становая тяга! Операторская работа и ...

ещё

Дэн и его 140кг.