Приветствую всех
🙌🏽 Работаем в тяге над плавным срывом, без рывком. Вертикальный подъем штанги залог высокого результата и исключение травм☝🏽 Тренировка
#17 200кг*5*5 Напоминаю периодизация нагрузок и строгое соблюдение техники выполнения упражнений, это гарантия ...
ещё