Жизнь еда рецепты счастья в LOOKY — Омлет с овощами.

Ингредиенты:
3 яйца,
2 столовые ложки мо

Жизнь еда рецепты счастья
около 1 года назад

Омлет с овощами.

Ингредиенты: 3 яйца, 2 столовые ложки молока Половина маленького лука. Половина маленькой морковки. Половина маленького перца, (можно использовать любой цвет) Половина маленького помидора. Половина столовой ложки растительного масла, Соль ... ещё

Другие посты этого пользователя

Жизнь еда рецепты счастья

около 2 месяцев назад

Магдалины

Ингредиенты:
2 яйца,
150 г сахара,
150 г муки,
150 г сливочного масла, щепотка разрыхлителя,
цедра 1 лимона.

Приготовление:
взбейте яйца с сахаром до получения пышной массы. Добавьте муку, разрыхлитель и цедру лимона. Перемешайте и добавьте растопленное сливочное масло. Вылейте тесто в формы для магдалин и выпекайте при 180°C около 15-20 минут.
[#выпечка ](выпечка)[#домашняявыпечка ](домашняявыпечка)

Магдалины Ингредиенты: 2 яйца, 150 г сахара, 150 г муки, 150 г сливочного масла, щепотка разрыхлителя, цедра 1 лимона. Приготовление: взбейте ...

ещё

Жизнь еда рецепты счастья

около 2 месяцев назад

Протеиновые панкейки

Ингредиенты:
1 ч. л. разрыхлителя
1 чашка муки (можно использовать греческую муку, овсянку или протеиновую муку)
1 чашка нежирного творога или греческого йогурта
2 яйца
1/4 чашки молока (можно использовать обычное или растительное молоко)
1 ст. л меда или сиропа (по желанию)

Приготовление:
1. В большой миске смешайте муку и разрыхлитель.
2. В другой миске взбейте яйца, добавьте творог или греческий йогурт, молоко и мед или сироп. Хорошо перемешайте.
3. Постепенно добавьте сухие ингредиенты в жидкие, тщательно перемешивая, чтобы избежать комков.
4. Разогрейте сковороду на среднем огне и смажьте ее небольшим количеством масла или жира.
5. Используйте половину порции теста для одного панкейка. Вылейте тесто на сковороду и формируйте панкейк круглой формы.
6. Готовьте панкейк около 2-3 минуты с каждой стороны, пока они не они не станут золотистыми.
7. Подаются горячими с добавками, свежие фрукты, ягоды, мед, сироп или йогурт.
[#выпечка ](выпечка)

Протеиновые панкейки Ингредиенты: 1 ч.

л. разрыхлителя 1 чашка муки (можно использовать греческую муку, овсянку или протеиновую муку) 1 чашка нежирного ... ещё

Жизнь еда рецепты счастья

5 месяцев назад

Вегетарианский сэндвич с авокадо

Ингредиенты:
8 кусков тостового хлеба
2 спелых авокадо
1 огурец,
2 помидора,
1 морковь,
Свежие ростки по вкусу Майонез по вкусу
Соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выньте мякоть ложкой. Разомните мякоть авокадо вилкой до состояния пюре Посолите и поперчите по вкусу.
2. Разложите тостовый хлеб на рабочей поверхности и нанесите тонкий слой майонеза на одну сторону каждого куска хлеба.
3. На одну сторону хлеба нанесите пюре из авокадо, равномерно распределяя его на каждом куске хлеба.
4. На авокадо выложите ломтики огурца, помидора и полоски моркови. 5. Добавьте свежие ростки для дополнительной хрустящей текстуры и аромата.
6. Приправьте солью и перцем по вкусу. 7. Накройте сэндвич вторым куском хлеба с майонезом, чтобы закрыть все ингредиенты.
8. Разрежьте готовые сэндвичи пополам по диагонали или оставьте их целиком.
[#бутерброды ](бутерброды)[#сендвичи ](сендвичи)[#фастфуд ](фастфуд)[#перекус ](перекус)

Вегетарианский сэндвич с авокадо Ингредиенты: 8 кусков тостового хлеба 2 спелых авокадо 1 огурец, 2 помидора, 1 морковь, Свежие ...

ещё

Жизнь еда рецепты счастья

5 месяцев назад

Протеиновые панкейки

Ингредиенты:
1 ч. л. разрыхлителя
1 чашка муки (можно использовать греческую муку, овсянку или протеиновую муку)
1 чашка нежирного творога или греческого йогурта
2 яйца
1/4 чашки молока (можно использовать обычное или растительное молоко)
1 ст. л меда или сиропа (по желанию)

Приготовление:
1. В большой миске смешайте муку и разрыхлитель.
2. В другой миске взбейте яйца, добавьте творог или греческий йогурт, молоко и мед или сироп. Хорошо перемешайте.
3. Постепенно добавьте сухие ингредиенты в жидкие, тщательно перемешивая, чтобы избежать комков.
4. Разогрейте сковороду на среднем огне и смажьте ее небольшим количеством масла или жира.
5. Используйте половину порции теста для одного панкейка. Вылейте тесто на сковороду и формируйте панкейк круглой формы.
6. Готовьте панкейк около 2-3 минуты с каждой стороны, пока они не они не станут золотистыми.
7. Подаются горячими с добавками, свежие фрукты, ягоды, мед, сироп или йогурт.
[#выпечка ](выпечка)[#панкейки ](панкейки)[#вкусно ](вкусно)[#завтрак ](завтрак)

Протеиновые панкейки Ингредиенты: 1 ч.

л. разрыхлителя 1 чашка муки (можно использовать греческую муку, овсянку или протеиновую муку) 1 чашка нежирного ... ещё