Один день из моей жизни или как мы реализуем социальный проект "Семья 360" @karina_zamirovna @nesrenkarcaa
Культ стыда — мощный регулятор жизни на Кавказe.
Но при передозировке он превращается в психологическое оружие. Из-за фразы «Что люди скажут?» женщины годами терпят несправедливость, лишь бы сохранить «идеальный ... ещёaksilaik_n
Реклама
Вы замечали, как связаны наши границы и то, как нас оценивают окружающие? Каждый раз, когда мы соглашаемся на неудобные условия, терпим неуважение или боимся сказать...
я помогаю клиентам развернуться лицом к настоящему. Да, мы не можем переписать черновик нашей жизни. Но мы точно можем решить, что делать с тем, что у нас есть прямо...
Почему соцсети уничтожают твою самоценность? 📉 Ты листаешь ленту всего 10 минут, а настроение уже на нуле? Чувствуешь себя недостаточно успешным, красивым или...
Остальные уроки можно посмотреть на @aksilaik_n
Подписывайся на интересных людей
Урок 3 Думаю вам будет полезно ответить на эти вопросы самим себе ➡️Как часто в течение дня я себя критикую? ➡️Какие 3 самые частые «фразы-претензии» я себе говорю? ➡️На...
🧠Это Урок №2 из нашего 10-дневного цикла пересборки психики. Подпишитесь, чтобы не пропустить этот сериал.
Реклама
УРОК 1. ПОЧЕМУ ВАША САМООЦЕНКА СЛОМАЛАСЬ? 🧠 👇 ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ:Выпишите в заметки три вещи, за которые вы уважаете себя прямо сейчас. Но с одним...
🧠Как только в голове всплывает мысль «Меня никто не полюбит просто так», сделайте три шага: Осознайте: Скажите себе мысленно: «Я замечаю, что у меня появилась мысль,...
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
