Завтра будет 10 день , как я ем на 1600 ккал(моя подержка 2000 т калорий ) с весны по осень до 2200(так как самая большая активность) зимой конечно из за ...
ещёДругие посты этого пользователя
khorkova_natashaa
Все это последняя попытка похудеть На этот раз без глупосетей.
Дефецит ежедневно - 300 кал за счёт еды И 300 кал за ... ещё
