Бюджетный способ составить рацион

👇🏻 Он подходит для всей семьи и под любой бюджет. Все, что требуется от вас - вбить базу: 1. Магазин, где закупаетесь 2. Количество едоков 3. Сумму, на которую рассчитываете 4. Аллергены и продукты, которые терпеть не можете 5. .. ещё

УДАЛЯЮ ЗУБЫ

😮 Мини влог «реабилитация»✨ @lelya.ponomareva ⏪ здесь много полезного и интересного

С дозировкой ретинола мы определились - это 0.

25% А как же его использовать?! С чем наносить?! Когда его лучше ввести?! Об этом я рассказала в рилс 🩵 — #ретинол #genevie #армавир #косметологармавир #краснодар

Мой любимый вариант перекуса, когда времени в обрез

🥤 Не нужно стоять у плиты, считать калории и думать, что бы такого съесть. Размешала коктейль — и готово ✔️ Вкусно, удобно и помогает закрыть вопрос с перекусом без лишней суеты. Поэтому этот продукт всегда есть у ... ещё

Вот такие у нас будни🤣

#маникюр #смех #маникюрныйинстаграм #рекомендации

Такое нам надо , девочки Для заказа пиши в директ или переходи в мой магазин по ссылке в шапке профиля

#прикол #стресс #foryou #здоровьенации #здоровоетело

Оййй, тяжко, не представляю как при родах, с чем сравнить можно, у кого был опыт?

🥹🤰🏻 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте

Дорогие друзья!

Я Евгения Комарова, фельдшер скорой помощи и кандидат в депутаты Государственной Думы. Многие годы я работаю рядом с обычными людьми и каждый день вижу их проблемы не из кабинета и не из отчётов. Я вижу усталость, страх за здоровье близких, переживания за детей, работу и будущее. .. ещё

Ну помечу такие мысли всегда на кануне ДР?

Вообщем девочки, надеюсь это не осень 🍂 ( не хандра🙈) 👉одела свои любимые джинсы достала новый удобный лонг , сверху покрыла жилеткой и побежала в дневную суету. #вб #1229805095 лонг,лонгслив,удобная одежда,повседневная одежда.

Если мой комфорт делает меня в твоих глазах плохим человеком - отлично.

Я буду самым плохим человеком в твоем списке, зато я высплюсь и у меня не будет дергаться глаз.

Воскресный перезапуск

🔋 Кто со мной, что выходные — лучшее время подумать о теле? Без ресурса нет энергии, без энергии нет результата. Сегодня заливаюсь любимым чаем Индиго и шоколадом IQ-ШОК от AgenYZ и набрасываю цели на утро. 🗣️Пиши в комментариях «+», если завтра тоже встаешь на новую ... ещё

😅да да теперь я понимаю,насколько я была стройняшкой после первой беременности 😁после второй дай бог стану ещё лучше только чуть сочнее и мощнее 😅🤭