🚨ВНИМАНИЕ, УЧАСТНИКИ ДНЕЙ ПРИЯТНЫХ ЦЕН! 🚨 Это срочное сообщение для всех, кто получил свои номера! 🤫 1. Фен - 5556 2. .. ещё

ecoraznos.info

Это действительно спасительный пост!!!

Клеопатра принимала микродозы ядов, чтобы её не могли отравить. Так она вырабатывала устойчивость. Мы же делаем наоборот. .. ещё

ecoraznos.info

Дни приятных цен

🥳 Открываю Дни приятных цен на подписку «Косметика и бытовая химия» — в прошлом вашу любимую ... ещё

ecoraznos.info

🎉 Новый поток курса «Сам себе нутрициолог 2.0».

Советуем не откладывать свои цели и отправлять себя в «потом».

Сейчас последний день, когда на курс зарегистрироваться может каждый, и это сильная инвестиция в себя, потому что здоровье и энергия потом не становятся дешевле. Они становятся либо системнее, либо дороже по цене ошибок.

✅ Если вы хотите:
• стать лучшей версией себя,
• наладить свой рацион,
• а также подружиться и жить в гармонии со своим телом,

то пора сделать первый и самый важный шаг.

👉🏻 Ссылка на курс в шапке профиля.

🎉 Новый поток курса «Сам себе нутрициолог 2.0». Советуем не откладывать свои цели и отправлять себя в «потом». Сейчас последний ... ещё

ecoraznos.info

✅Иногда организм подаёт нам знаки, к которым необходимо прислушаться. ┈➤Усталость, раздражительность, ломкие волосы, ногти или высыпания на коже - это ... ещё

ecoraznos.info

⚠️Кальций критически важен для организма человека, особенно для растущего.

Он участвует в формировании крепких костей и зубов, отвечает за правильную работу нервной системы (включая память и снижение стресса), регулирует свертываемость крови и участвует в сокращении мышц. Также он важен для работы сердечно-сосудистой системы, иммунитета и нормального состояния кожи, волос и ногтей.

Если в крови его не хватает, организм вынужденно «заимствует» кальций из костей, делая их хрупкими. Чтобы этого не допустить, разбираемся в карусели, где его искать.
Вы, может, удивитесь, но молочные продукты далеко не на первом месте! 😏

Сохраняйте себе подборку продуктов, чтобы восполнять кальций правильными продуктами 💚

⚠️Кальций критически важен для организма человека, особенно для растущего. Он участвует в формировании крепких костей и зубов, отвечает за ... ещё

ecoraznos.info

😱 Вы это видели? Мы в ужасе от такого состава. А ведь это детское лакомство, которое можно увидеть на полках ... ещё

ecoraznos.info

💊Креатин — известная пищевая добавка для спортсменов.

В организме он синтезируется печенью и поджелудочной железой из 3-х аминокислот:
• глицина
• аргинина
• метионина

❗Для чего он нужен?

Мышцы организма работают благодаря энергии, которая образуется при расщеплении аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). К сожалению, запасы этой кислоты очень ограничены в организме, а при интенсивных тренировках и вовсе быстро расходуются, так вот именно креатин позволяет им быстро восстанавливаться, и появляется возможность продолжать тренировку дольше, чем обычно.

Также креатин активно влияет на повышение не только количества, но и качества мышечных волокон, делая тело рельефным. Кроме того, он обладает противовоспалительным эффектом, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы.

🥩Креатин накапливается в мышцах, и единственный способ, которым его можно получить в рационе – употребление мяса животных.
Поэтому дополнительный приём креатина важен для вегетерианцев.

На что обратить внимание при выборе креатина рассказали в карусели 👆🏻

💊Креатин — известная пищевая добавка для спортсменов. В организме он синтезируется печенью и поджелудочной железой из 3-х аминокислот: • ... ещё

ecoraznos.info

🤪В последнее время всё сложнее ориентироваться в мире здоровья? Реклама твердит одно, специалисты — другое, а в голове полный ... ещё

ecoraznos.info

🥞Выбор правильного масла для жарки — залог нашего здоровья!
Но многие не осознают, что не все масла подходят. Даже к популярному оливковому есть определённые вопросики.

Но почему так?

🔥Каждое масло имеет свою температуру дымления. При нагревании выше этой отметки оно начинает дымиться. И как следствие, выделять вредные вещества, включая канцерогены. Именно это может стать одной из причин различных заболеваний.

Масла подходящие и не подходящие для жарки смотрите на слайдах выше👆

А какое масло вы используете на своей кухне? Делитесь в комментариях!

🥞Выбор правильного масла для жарки — залог нашего здоровья! Но многие не осознают, что не все масла подходят. Даже ... ещё

«Мойтесь грязью и убирайтесь глиной, раз все остальное вредно!

Другие посты этого пользователя

Это действительно спасительный пост!!!

Дни приятных цен