Вот такой 17 день.

Подписывайся @maria_2.0_hudeet — здесь я начинаю и продолжаю ❤️

Думаю сегодня тоже мой спорьте на отдыхе.

Я вся в огороде вместо челленджа

Утро у камина.

Тихо. Тепло. Я с собой! Без планов. Без списка дел. Без «надо». Просто я и огонь. И чувство, что можно никуда не бежать. А как начинается твоё утро? 👇 Подписывайся @maria_2.0_hudeet — здесь я учусь быть в моменте

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ — НАЧНИ С ЛЮБВИ.

К СЕБЕ, К ТЕЛУ, К ТОМУ, КАКАЯ ТЫ СЕЙЧАС. Я пробовала худеть с ненависти. С «я толстая», «я не влезаю», «я должна». Это не работало. А потом я начала с любви. Просто решила: «Я уже достаточно хорошая. А теперь я ... ещё

100 человек.

Сто. Целая сотня. Я помню, как начала — с нуля. С первым роликом, который смотрела только я и моя мама. С мыслью «а вдруг никому не будет интересно». С тревогой, что я слишком честная, слишком смешная, слишком… «не такая». А вы пришли. Не ... ещё

Вот и 16 день.

Сегодня добавила новое упражнение. Давай вместе! ПОГНАЛИ!

Свитер.

Любимые джинсы. Кожаная куртка. Мой образ сегодня» 🧥 Это не просто одежда. Это моя броня. Свитер — когда хочется тепла. Джинсы — когда хочется свободы. А куртка — когда хочется сказать: «Я здесь, и я себя не стесняюсь». Раньше я пряталась. В огромных балахонах, в ... ещё