Быстрая тренировка плеч (quick shoulder workout at home .
) 🔥 . Вместо гантелей можете использовать баллоны с водой, даже те же самые резинки для фитнеса подойдут. Очень ... ещё
Посты bulatata
Этот чел лютый чтобы вы понимали он брал 32кг на видео а я 24кг.
Ну все равно я думаю, я не плох для начинающего спортсмена, мне сказали у меня есть потенциал так что запишусь в качалку
|не постанова|
Что то еще хотел добавить но забыл уже.
Ну просто выражаю вам благодарность, вы лучшие ❤️🫂
Все кто только начали ходить в зал, эти упражнения являются небольшой планкой преодоление которых дает доступ в мир качалки, важно не только с двух ног ворваться зал, но и правильно зарядиться
🤝
Титаны уже вовсю готовятся, а ты?
🫵 Новый сезон с 13 сентября в 21:00 на ТНТ
1 сезон отказ
❌ 2 сезон отказ❌ 3 сезон отказ❌ 4 сезон в строю✅
Колесница всему голова❤️ Подписывайся )
Подписывайся ❤️🫂
Да было времена) подписывайся ❤️
Теперь вы знаете что делать если вам с другом стало скучно 😁
