Громкость

ludmila.bolgova

В трудные времена люди не исчезают.

Они просто перестают притворяться. И однажды ты оглядываешься — а рядом почти никого Но есть я

@ludmila.bolgova

твой психолог 🫂 именно в этот момент всегда рядом

Другие посты этого пользователя

ludmila.bolgova

Иногда мы держимся не за человека, а за надежду, что однажды он станет другим.
Но жить ожиданием чужих изменений — слишком дорогая цена ❤️ согласны?

Психология жизни @ludmila.bolgova, твой онлайн-психолог 🫂

Иногда мы держимся не за человека, а за надежду, что однажды он станет другим.

Но жить ожиданием чужих изменений — ... ещё

ludmila.bolgova

психология человека, клинический психолог, психология отношений, женская психология, как понять себя, почему я так себя веду, почему со мной это происходит, как разобраться в себе, потеря себя, как найти себя, самооценка, самоценность, тревога, тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, эмоциональное выгорание, внутренний конфликт, психологические установки, жизненные сценарии, отношения с родителями, зависимые отношения, созависимость, личные границы, почему я терплю, почему я боюсь уйти, почему я выбираю не тех, почему я боюсь одиночества, как перестать жить для других, как перестать быть удобной, как научиться выбирать себя, почему я опять всё терплю, почему я понимаю но ничего не меняю, почему мне плохо когда всё хорошо, почему я снова выбираю похожих людей, что со мной происходит

психология человека, клинический психолог, психология отношений, женская психология, как понять себя, почему я так себя веду, почему со мной ...

ещё

ludmila.bolgova

Ты не просто залипла в телефоне...

Иногда весь день принадлежал кому угодно, только не тебе
Работа
Дети
Муж
Дом
Чужие просьбы
Обязанности

И вот наконец все уснули...
И появляется мысль:
А теперь хотя бы эти два часа будут моими!
Узнали себя?

Поэтому ты продолжаешь листать ленту, смотреть сериал, читать ерунду, хотя глаза уже закрываются
Это называют прокрастинацией сна из мести

Ты как будто отвоёвываешь у собственной жизни немного времени для себя

Парадокс в том, что утром ты снова отдашь его — только уже в виде усталости

И, возможно, проблема не в том, что ты не умеешь ложиться вовремя

А в том, что днём тебе катастрофически не хватает жизни, которая принадлежит тебе

Психология жизни @ludmila.bolgova твой онлайн психолог 🫂

Ты не просто залипла в телефоне...

Иногда весь день принадлежал кому угодно, только не тебе Работа Дети Муж Дом Чужие просьбы Обязанности И вот наконец все уснули... И ... ещё

ludmila.bolgova

Тревожные мамы даже умирать спокойно не могут... Сколько у меня в терапии было и есть, и у каждой своя история... И улыбаться хочется, и плакать, да я и сама такая была когда-то

Лежит мама в больнице, врачи уже всё объяснили, дети рядом…
Но контроль должен работать до последнего:

Ты лекарства выпил?
А папе позвонил?
Дома окна закрыл?
Детей покормили?
И вообще, я же говорила вам, как правильно жить!

Потому что для тревожного человека контроль — это не просто привычка. Это способ справляться со страхом.

И иногда даже там, где уже невозможно что-то изменить, мозг продолжает искать: а что ещё я могу проконтролировать?

А у вас какая история, делитесь в комментариях 💬

Психология жизни @ludmila.bolgova твой онлайн психолог 🫂

Тревожные мамы даже умирать спокойно не могут...

Сколько у меня в терапии было и есть, и у каждой своя ... ещё

Похожие публикации

evgenii.radzenovskii в LOOKY — публикация

evgenii.radzenovskii

Публикация evgenii.radzenovskii в LOOKY

tether_music в LOOKY — Ты не со мной❤️‍🩹

tether_music

Ты не со мной❤️‍🩹

wowmiledy в LOOKY — 11 лет как один миг! Будь счастлив, мой мальчик!❤️#деньрожде

11 лет как один миг! Будь счастлив, мой мальчик!❤️#деньрождения

#дети #радостьмоя❤️ #сын #моягордость

yanka_vedma в LOOKY — @yanka_vedma сетевик из Калининграда ♥️, тут про активную ,

yanka_vedma

@yanka_vedma
сетевик из Калининграда

♥️, тут про активную , счастливую жизнь , бизнес и мотивацию! Оставайся , буду вдохновлять тебя 🫶

zhuza666 в LOOKY — «Мне неудобно предлагать продукт друзьям и знакомым».

А вот

«Мне неудобно предлагать продукт друзьям и знакомым».

А вот тут я всегда спрашиваю: а рекомендовать вы тоже стесняетесь? 😄 Допустим, подруга спросила: — Где ты купила эту кофточку? Ты отправляешь ей ссылку на WB. Она покупает. Продавец на WB тебе за это даже «спасибо» не скажет 😅 А теперь представь, что ты так же искренне порекомендовала ... ещё

derevkova_vika в LOOKY — публикация

derevkova_vika

Публикация derevkova_vika в LOOKY

mamontova_zhenya в LOOKY — Меня зовут Евгения- мне 43 года. Это мой vlog о жизни без оф

mamontova_zhenya

Меня зовут Евгения- мне 43 года.

Это мой vlog о жизни без офисов и начальников

@mamontova_zhenya

katya__cosmo в LOOKY — Вторая личность иногда ждет своего выхода 😂🙈#многомать #же

katya__cosmo

Вторая личность иногда ждет своего выхода 😂🙈#многомать

#женавоенного

mamontova_zhenya в LOOKY — Меня зовут Евгения- мне 43 года. Я терпеть не могу ограничен

mamontova_zhenya

Меня зовут Евгения- мне 43 года.

Я терпеть не могу ограничения, в том числе и в еде. Это мой vlog где я делюсь лайфхаками стройности, красоты и здоровья из опыта

@mamontova_zhenya

polyakovpsyh в LOOKY — 1. Ты слишком быстро становишься ПРЕДСКАЗУЕМОЙ. Он уже знает

polyakovpsyh

1.

Ты слишком быстро становишься ПРЕДСКАЗУЕМОЙ. Он уже знает: если пропадёт — ты напишешь. Если обидится — ты первая помиришься. Если ничего не предложит — ты сама придумаешь встречу. Не потому что ты слабая, а потому что привыкла

сп@сать

контакт раньше, чем мужчина успевает вл0житься. 2. Самая дор0гая ошибка — ... ещё

lenara.asanova_ в LOOKY — ❤️

#смыслжизни

lenara.asanova_

❤️ #смыслжизни

kesmari в LOOKY — Доброе утро оно такое ♥️

Дети в школе , я за рулем и уже в

Доброе утро оно такое

♥️ Дети в школе , я за рулем и уже в пути , любимые полезные сладости SCANDIC и солнышко за окном 🥰 Мелочь а так приятно , тем более что они продаются в магазинах и МП 👌

lianarazilevna в LOOKY — я ещё та истеричка😤😁

#отношения#любовь#топ#рекомендации

lianarazilevna

я ещё та истеричка😤😁 #отношения#любовь#топ#рекомендации

miiiii_ali____ в LOOKY — да это я еду сотку и пытаюсь что-то заснять 😂

miiiii_ali____

да это я еду сотку и пытаюсь что-то заснять 😂

alishova.ruu в LOOKY — Я ушла с должности главного бухгалтера в 22 года. На тот мом

alishova.ruu

Я ушла с должности главного бухгалтера в 22 года.

На тот момент у меня уже был опыт, свои клиенты и понимание, чем я буду заниматься дальше. Но самое важное — я заранее подумала не только о деньгах и работе, а о том, какую жизнь я хочу после увольнения. Мне хотелось самой ... ещё

chirtulovaoksana в LOOKY — Сегодня для меня особенный день -я проводила своего мальчика

chirtulovaoksana

Сегодня для меня особенный день -я проводила своего мальчика на учебу в другой город.

Тяжелые чемоданы... а на душе... пустота и одновременно огромное чувство гордости! Как быстро летит время... еще совсем недавно ты пошел в школу, а сегодня... я отправляю своего Матвея во взрослую жизнь... покоряй этот город…учись... .. ещё

lobova_89 в LOOKY — #муж #любовь #рилс #lifestyle #тренд

Публикация lobova_89 в LOOKY

#муж #любовь #рилс #lifestyle #тренд

tatyanatix в LOOKY — «Иногда кажется, что голова заполнена до предела: мысли скач

«Иногда кажется, что голова заполнена до предела: мысли скачут, перебивают друг друга, не дают ни минуты покоя».

jones_43484164 в LOOKY — #рилс#reels

jones_43484164

Публикация jones_43484164 в LOOKY

#рилс#reels

goryachayaa_ в LOOKY — тут как тут 🤡

goryachayaa_

тут как тут 🤡

чтобы продолжить