Post by nagaevsport in LOOKY

#nagaevsport #мма #rcc #хорхемосвидаль #челябинск

ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ !

Движение может заменить любое лекарство, но ни одно лекарство не сможет заменить движения. Двигайтесь ! 🏃‍♀️Это Важно для Здоровья. Включите в свой распорядок физические упражнения, прогулки на свежем воздухе по 35-40 минут в день. Старайтесь проходить минимум 5 тысяч шагов ... ещё

Савелий Садома — в финале чемпионата России-2026!

Боксер RCC Савелий Садома пробился в решающий поединок чемпионата России-2026 по боксу среди мужчин в Саранске! Соперником по полуфиналу был Дмитрий Литвинов — после трех раундов яркой рубки в ринге Садому назвали победителем раздельным решением судей. Вперед, Савелий, за ... ещё

ПОЧЕМУ РАБОТА НА СНАРЯДЕ ДАЕТ РАЗНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ?

Одно и то же упражнение может решать совершенно разные задачи. Работа на снаряде может развивать скоростную, силовую, скоростно-силовую выносливость — всё зависит от темпа, интенсивности, длительности работы и поставленной задачи. Поэтому перед упражнением важно понимать не только что ты ... ещё

Прокачали ножки!

🦶🥋 Повзрывали, поскоростили, позакисляли!😤🔥 @rcc_academy @rcc_kyokushin

👊 Прошлая встреча Луиса Пеньи и Рафаэля Алвеса закончилась травмой и победой Луиса техническим нокаутом. Как всё сложится в этот раз? Реванш пройдёт 12 сентября на совместном ивенте RCC и лиги Gamebred, в четвертьфинале гран-при Gamebred, где на кону стоит $1 000 000. 🎫 Турнир состоится в ... ещё

Post by anetta_valerjnovna in LOOKY

#кикбоксинг #kick_molodost_life #молодость #бейиулыбайся #ктосдохтотлох святаягрудь вечныйдрайв 10бёрпи мертвыенесдаются тычёмужиквставай

Чемпион RCC Hard и чемпион мира WBO International разбирают Андрея Цыгана Чеботарева перед предстоящим реваншем Шохрух Курьер Джиянов и Магомед Курбанов работают в зале Академии единоборств РМК: здесь Курьер проводит финальные тренировки перед важнейшим реваншем в карьере.

12 сентября в Челябинске на арене Трактор зрители увидят грандиозный ... ещё

Спарринги — это не про силу.

Это про контроль, хладнокровие и умение думать под давлением. Каждый раунд делает тебя быстрее, точнее и сильнее. Работаем дальше 🥊🔥 Sparring isn’t about strength. It’s about control, composure, and the ability to think under pressure. Every round ... ещё