nataro_coach_psy в LOOKY — фото 2
nataro_coach_psy в LOOKY — фото 3
nataro_coach_psy в LOOKY — фото 4
User avatar
nataro_coach_psy

МАК по понедельникам.

Сформулируйте запрос! 🤩 загадайте 1 из 3 карт… Посмотрите на карту, ее послание, рисунок и ответьте себе на вопросы. • Что вы видите на этой карте? • Что вы чувствуете, глядя ... ещё

Другие посты этого пользователя

nataro_coach_psy
nataro_coach_psy
В отпуске с 25.08-30.08.2026 
#отпуск

В отпуске с 25.08-30.08.2026 #отпуск

nataro_coach_psy
nataro_coach_psy
#арттерапия

🎶 Музыка как язык чувств. 
Что такое музыкальная арт‑терапия? 

Иногда проще выразить боль, радость или растерянность не словами, а звуком? Именно на этом строится музыкальная арт‑терапия. Она даёт безопасный способ соприкоснуться со своими эмоциями и бережно их прожить.

В муз терапии нет «правильного» звучания. Если вы поёте, стучите в барабан или просто слушаете трек и замечаете, что этом месте у меня сжимается грудь - это уже работа с внутренним состоянием. Терапевт помогает перевести эти ощущения в понимание: 
- назвать эмоцию, 
- увидеть её причину,
- найти опору.

Как это может выглядеть на практике:
🎵 Слушаем композицию и отмечаем, в какой части тела отзывается мелодия, о чём это может говорить.
🎵 Берём простой инструмент (маракасы, барабан, колокольчик) и в свободной импровизации выпускаем напряжение.
🎵 Подбираем 3 трека, которые отражают разные состояния «я»:
- я уставший, 
- я смелый, 
- я ранимый.

Далее обсуждаем, как эти грани уживаются между собой.

Музыкальная арт‑терапия - это не развлечение и не урок музыки, а психотерапевтический метод. Его проводит специалист, который умеет держать безопасную рамку и бережно вести клиента через переживания.

А вы когда‑нибудь замечали, будто  определённая мелодия про вас? Расскажите в комментариях, какие треки вас особенно цепляют и почему.

📝 Запись на онлайн сессию в директ. 

Наталия Рогулина, психолог, коуч ICF, психолог-практик, гештальт-консультант, мак-практик, клинический психолог, арт-терапевт, профориентолог.

#арттерапия #музыкальнаятерапия #психология #эмоции #самопознание #психологическаяпомощь #творчествокактерапия

#арттерапия 🎶 Музыка как язык чувств. Что такое музыкальная арт‑терапия? Иногда проще выразить боль, радость или растерянность не словами, а ...
nataro_coach_psy
nataro_coach_psy
«Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя». Карл Густав Юнг #мысльдня

«Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя». Карл Густав Юнг

#мысльдня
nataro_coach_psy
nataro_coach_psy
#психология
Недавно меня спросили- могу ли я дать совет совет, как психолог? 
На что я ответила, что, как психолог я не могу давать советы.

🎯 Объясню почему. 
Когда человек в растерянности, самое естественное - желание услышать: «Сделай вот так - и всё будет хорошо». И когда спрашивают: «Посоветуй, как мне быть?», хочется помочь. Но в психотерапии совет - не про помощь. Это про снятие ответственности с клиента и перенос её на специалиста. А цель работы психолога - чтобы человек сам нашёл свой путь и научился опираться на себя.

🎯 Что вместо совета может предложить психолог? 
В формате сессии:
- увидеть разные стороны ситуации;
- заметить свои ценности и потребности;
- отделить импульсивные реакции от осознанных решений;
- оценить возможные последствия и риски.
Это будет - не я скажу, что делать, а вместе разберёмся, что важно именно вам. 

А это уже полноценная работа с пользой для клиента. 

Помните: совет - это всегда про чужой опыт и чужую картину мира. Даже если он сработает, человек не проживёт собственный выбор и не укрепит свою способность справляться.

Согласны? 

📝 Запись на онлайн сессию в директ. 

Наталия Рогулина, психолог, коуч ICF, психолог-практик, гештальт-консультант, мак-практик, клинический психолог, арт-терапевт, профориентолог.

#психология #психолог #психологическаяподдержка #психотерапия #самостоятельность

#психология Недавно меня спросили- могу ли я дать совет совет, как психолог? На что я ответила, что, как психолог я ...

Похожие публикации

User avatar
yarina.mentor

Публикация yarina.mentor в LOOKY

User avatar
magic.nina.taro

Ответ на 1️⃣ карту в вопросе ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕТ проявлять действие в вашем вопросе или проявить статику??

Если вы выбрали 1-ю карту то ответ для вас 👀😎🤝🔮🙌🎴🎴🎴 #таро #гадание #таробесплатно #тарорасклады #гороскоп
User avatar
metaphysics_and_more

Реализовывать свою натальную карту можно по-разному, я выбрала вот так. Но варианты есть... 🔞

User avatar
natali_yusha_art

Работы можно приобрести Миниатюры на дереве 10×10 см · масляная пастель 1 700

User avatar
gadanie_online

Прогноз на сегодня

🫶🏻 Сегодня просто супер день✨ Чувствуешь, как прёт энергия? Самое время брать быка за рога 🐂 Всё, за что сейчас возьмешься, принесёт успех на все сто и подарит кучу удовольствия ⚡️ Потому сегодняшний день- лучший момент, чтобы обзавестись нужными людьми, подписать бумаги и стать долгосрочными партнерами 🤝 Только без ... ещё
User avatar
zommer_art

Скоро мастер-класс будет доступен! Подписывайся
@zs_school_art

User avatar
yandexmaps

🚗 «Довериться этим ребятам и отдать авто в ремонт было весьма опрометчиво»: удалили отзыв, который бил по доверию к автосервису Для автосервиса особенно опасны отзывы, которые ставят под сомнение не мелкую услугу, а компетентность мастеров в сложном ремонте двигателя. В карточке сервиса появился отзыв на 1 ⭐️. Автор написал, что выбрал ... ещё
User avatar
gadanie_online

«Послание Вселенной для тебя»

🪄 Расслабься, мысленно представь себя… А теперь смотри и слушай… ⬇️⬇️⬇️ Вселенная говорит: «Ты на пороге возрождения»✨ Беркана указывает на время роста и материнской заботы о себе… А руна Судьбы рядом с ней говорит: это не случайность, это ваш истинный путь… Хватит ждать… Пришло время действовать в согласии с душой🫶🏻 Посейте семя, полейте ... ещё
User avatar
olessya.moiseeva

С чем войти в новую неделю?

Не всегда нужен подробный план. Иногда полезнее заранее заметить одну мысль, к которой стоит возвращаться в ближайшие дни. Перед вами шесть карт. Не пытайтесь угадать, какая «правильная». Посмотрите на них и выберите ту, на которой взгляд задержался первой. Возможно, именно её послание и станет вашим вектором на ... ещё
User avatar
gaulensia

Публикация gaulensia в LOOKY

User avatar
Looky_1698682173528

День взаимопомощи, баланса, щедрости и восстановления справедливости.

День проходит под знаком «давать и брать». Вы можете получить помощь, премию или поддержку, либо сами поделитесь ресурсами с другими. Благоприятный момент для денежных поступлений, возврата долгов или разумной благотворительности. Успех в делах, справедливая оценка вашего труда со стороны руководства или коллег. #картадня #гаданиеонлайн #таропрогноз По ... ещё
User avatar
chris_dikovitskaya

Это Любовь, детка.

User avatar
princ_u_liss2

Как важно мне , что мое искусство находит отклик в ваших сердцах

♥️ Картины в наличии можно посмотреть в закрепленном кружочке « наличие картин»
User avatar
maya_ozerskayaa

Ну как-то так смерение это не моё

#ведьма
User avatar
tanni_kras

тгк/МАХ tanni_kras #wb

#482129295 #ozon 2634239814
User avatar
by.olyaaa

Розыгрыш в профиле, переходи в сторис и смотри 👌

User avatar
taro.dinadar

Все в этом мире происходит вовремя.

Если чувствуешь, что пришло время открыть свой талант чувствования и интуиции, то я могу в этом помочь. 59 уроков по работе с таро с доступом навсегда уже ждут тебя. Подробности по ссылке в шапке профиля
@taro.dinadar
.

чтобы продолжить