Осень пришла — и вместе с ней мой любимый квест: найти солнце!

☀️😂 Если между дождём и серым небом выглянул солнечный луч — я уже бегу его ловить. Но когда солнечных дней становится всё меньше, я добавляю в свой ежедневный рацион витамин D3. Забота о себе ... ещё

Осень пришла — и вместе с ней мой любимый квест: найти солнце!

☀️😂 Если между дождём и серым небом выглянул солнечный луч — я уже бегу его ловить. Но когда солнечных дней становится всё меньше, я добавляю в свой ежедневный рацион витамин D3. Забота о себе ... ещё

🍌 Думаете, банановый протеин — это просто вкусный коктейль? А вот и нет! Я много лет занимаюсь спортом и слежу за питанием, поэтому белок для меня — не пустой звук. Когда не получается добрать норму белка из еды, выручает протеиновый коктейль. Этот вариант — с банановым вкусом: ... ещё

🍌 Думаете, банановый протеин — это просто вкусный коктейль? А вот и нет! Я много лет занимаюсь спортом и слежу за питанием, поэтому белок для меня — не пустой звук. Когда не получается добрать норму белка из еды, выручает протеиновый коктейль. Этот вариант — с банановым вкусом: ... ещё

🍌 Думаете, банановый протеин — это просто вкусный коктейль? А вот и нет! Я много лет занимаюсь спортом и слежу за питанием, поэтому белок для меня — не пустой звук. Когда не получается добрать норму белка из еды, выручает протеиновый коктейль. Этот вариант — с банановым вкусом: ... ещё

Вязальщицы после 40, признавайтесь: у вас тоже «ещё один рядочек» превращается в несколько часов?

😂🧶 Вяжем — потому что любим. На йогу — потому что любим ещё и ходить после вязания. 😅 А чем вы спасаете спину после многочасового вязания? Йога, зарядка или просто полежать ... ещё

Вязальщицы после 40, признавайтесь: у вас тоже «ещё один рядочек» превращается в несколько часов?

😂🧶 Вяжем — потому что любим. На йогу — потому что любим ещё и ходить после вязания. 😅 А чем вы спасаете спину после многочасового вязания? Йога, зарядка или просто полежать ... ещё

Лимфодренажный комплекс — это не «волшебная таблетка» для похудения.

Его задача — поддерживать обменные процессы и нормальный баланс жидкости в организме. Мне все, в один голос, стали говорить, что я похудела. А вот выраженность отёчности и ощущение тяжести — то, что я оцениваю в первую очередь. 💧 ... ещё

3 сентября — переворачиваем вязание!

🧶 Потому что настоящая красота — даже с изнанки. А у настоящей вязальщицы изнанка тоже должна быть идеальной. ✨ Любите вязание глазами мастера? Подписывайтесь — здесь красиво с обеих сторон. 🤍