Бицепс с лямкой через пальцы (так я его называю)

😏 Хороший вариант проработки одновременно и бицепса и отведения💪 #армрестлинг #армрестлингтренировка #armwrestling #armwrestlingtraining

Другие посты этого пользователя

Тренироваться в зале пока получается не часто, но получается ☝
Уже два месяца стабильно раз в неделю 😎
Сегодня вот поработал над боковым нажимом 💪
#armwrestling #armwrestlingtraining
#chel_arm #армрестлинг

Тренироваться в зале пока получается не часто, но получается

☝ Уже два месяца стабильно раз в неделю 😎 Сегодня вот ... ещё

Зимний пампинг ❄💪 #biceps

#bicepsworkout #winterworkout #бицепс #тренировка #тренировканаулице #мотивация #motivation

Зима - не зима!
До -10° можно заниматься на улице😎
#pullups #подтягивания

Зима - не зима!

До -10° можно заниматься на улице😎 #pullups #подтягивания

На расслабоне в пятничку! Чаёк, приятная музыка...👌