🦋Пилатес🦋 Первоначальное предназначение этой системы-реабилитация после травм. Плавные, мягкие, последовательные движения способствуют глубокой проработке мышц и тренировке баланса. Кроме того Пилатес помогает: 📌 сформировать и поддерживать мышечный корсет (осанка) 📌способствует развитию ... ещё
Другие посты этого пользователя
perovlena
Упражнение для верхнего плечевого пояса.
- уменьшает напряжение - стимулирует лимфодренаж - увеличивает подвижность - улучшает осанку
