Подпишись, чтобы не пропустить продолжение и много интересного о психологии отношений ✅ @alyona.psyholog Я долго думала, что если в браке всё «нормально», значит, с отношениями тоже всё нормально. Мы прожили вместе 30 лет. Были дети, работа, поездки, общие планы, привычная ... ещё
И я всё чаще думаю не только о том, как выгляжу сегодня, а о том, какой хочу быть в 44.🤍 Поэтому сейчас выбираю заботиться о себе: питаться, двигаться, ухаживать за собой. Хочу однажды сказать себе: «Как же хорошо, что ты начала тогда». ✨
😉). Разбудить шею, раскрыть плечи, включить спину — и можно покорять день. Попробуйте завтра утром — и возвращайтесь сказать спасибо своему телу 🔥 А вы делаете зарядку по утрам или только мечтаете начать? 👇 Напишите «Да» или «Хочу», чтобы я знала ... ещё
Сколько вещей мы откладываем до того самого «идеального веса»…
Купить красивую одежду. Сфотографироваться. Поехать куда хочется. Перестать прятаться за другими на фотографиях. Я начинала со 126,5 кг. Сейчас 103,5 кг и продолжаю снижать вес. Но ждать ещё неизвестно сколько месяцев, чтобы наконец носить то, что нравится, .. ещё