1️⃣От «быстрых» углеводов на голодный желудок.
Пряники, булки, сладкий кофе и белый хлеб запускают качели инсулина. Откажись от них в пользу белка или клетчатки — и тяга к сладкому ... ещёДругие посты этого пользователя
rvalerevna_n
4 дня назад
Я учу вас быть сильными, а вы своей поддержкой и теплом делаете меня еще сильнее, это невероятно, как можно ...
ещё
