Громкость

tamara_bakarina

1.

Не в деньгах счастье. Вы начинаете подсознательно избегать высокого дохода, чтобы не чувствовать себя «неправильным». 2. Будь скромнее, не выделяйся. Страшно называть высокую цену, просить повышения или хвалить себя ... ещё

Другие посты этого пользователя

tamara_bakarina

Что делать когда:
Надо назвать цену за работу, а внутри всё сжимается.
Пришли деньги, и сразу хочется их потратить.
Хочется купить что-то себе, но внутри голос: «Куда?! Обойдёшься!»

В эти моменты включается страх. И мы действуем на автомате.

Вот простая техника «СТОП».
Сказать себе «Стоп» мысленно или вслух.
Почувствовать опору под ногами.
Посмотреть вокруг: Где ты? Что вокруг? Ты в безопасности?
Действовать осознанно. Что сейчас действительно нужно?

Что делать когда: Надо назвать цену за работу, а внутри всё сжимается.

Пришли деньги, и сразу хочется их потратить. Хочется купить ... ещё

tamara_bakarina

Не каждая мысль в вашей голове — правда.

90% из них — просто старая пластинка, заезженная родителями, школой и бывшими.

Не каждая мысль в вашей голове — правда.

90% из них — просто старая пластинка, заезженная родителями, школой и бывшими.

tamara_bakarina

Ты говоришь «дорого», хотя дело не в цене, а в чувстве вины.

Например:
Девушка копит на массаж полгода. Когда приходит время платить — говорит: «Дорого. Само пройдет». У нее есть деньги. Но мозг говорит: «тратить на себя — не позволительная роскошь, лучше отложу».
Мысль идет из установки: «комфорт — это не необходимость, а роскошь».

Что стоит спросить у себя?
1. Это правда дорого или мне просто запрещено тратить на себя?
2. Кто сказал, что я должен тратить только на самое необходимое?
3. Что я почувствую через час после покупки: облегчение или стыд? И правда ли это чувство связано с ценой?

Ты говоришь «дорого», хотя дело не в цене, а в чувстве вины.

Например: Девушка копит на массаж полгода. Когда приходит ... ещё

tamara_bakarina

tamara_bakarina