😭🎬 14 августа у моей подруги Насти и её Дани была свадьба. А я всё это время держала в тайне свой подарок — мультфильм про них. И только сейчас, спустя время, набралась смелости выложить его сюда. Потому что это мой ПЕРВЫЙ опыт, и он безумно ... ещё
перед чашкой кофе отжалась, перед завтраком присела и так нарабатываю привычку мозг не сопротивляется, потому что не сложно и быстро тело привыкает к нагрузке и потихоньку меняется без срывов
Всё шло идеально, пока не спросили про САХАР 🍬💀 «Фитнес», «натуральный», «для стройности» — а по факту там углеводная бомба. Не ведитесь на красивые надписи, заглядывайте в состав! 🕵️♀️
😁 Силовые силовыми, но кардионагрузка тоже нужна. И вот тут у меня всегда была проблема - просто ходить по беговой дорожке мне СКУЧНО, про всякие элипсы и вело вообще молчу, мне кажутся вечностью даже 20 минут на них🤪 При обычной ... ещё
😂 А ваши питомцы любят «помогать»на кухне? Планировала: вкусный ужин. Получила: муку на лице, двух довольных котов и новый мультик в стиле Pixar. Всё как всегда. 🐱 🎬 Хотите такой же мультик с вами и вашими питомцами? ... ещё
🔥 В NL начался такой грандиозный ценопад акций, что у меня буквально глаза округлились, когда я открыла телефон! 😱 Сижу листаю ленту и понимаю, что надо срочно забирать ВСЁ, пока склады не опустели! На бешеных скидках стоят наши самые любимые ... ещё
мне 13 лет, и поверить трудно, что уже в эту субботу, 5 сентября, мне стукнет 21 год ⭐️каждый день нахожу новую причину влюбляться в свою жизнь: работа 5/2 • 4 курс • 100 интересов тгк: mintanusha🫧
🙋♀️ На курс зашёл новый поток, и включился режим урагана 🌪️ Вся неделя — в роли бешеного осьминога: ноут, телефон, бесконечные домашки учеников, а кукуха уже пакует чемоданы 🫠 Парадокс: я нейрокреатор, который за 7 дней не сгенерил НИ-ЧЕ-ГО. У ребят бешеный ... ещё
👇 Что делать: один вопрос превращается в десять серий? Проверь факты, а не ощущение: слабое место часто уже видно в последних публикациях. Меняй причину проблемы: страх, время, хаос, деньги, команда, ошибки и ожидания. Это повторяется, потому что привычный способ кажется нормальным, но не ведёт к нужному ... ещё
От ярости до ангельской умиротворенности за 3 секунды.
Знакомо? 😅 Когда наступают «эти дни», эмоциональные качели выходят на совершенно новый уровень. Главное для парней в этот момент — просто не делать резких движений и тихо пить свой кофе ☕️💥 👇 Девушки, признавайтесь, какая ваша эмоция сегодня? А ... ещё
Эта история — напоминание о том, что инструкции по кормлению детей и аллергические риски — это не капризы родителей, а вопрос жизни и смерти, в котором чужой опыт из прошлого не имеет никакой силы. @komarova_88
И знаете, что в итоге привело мне людей? Не польза. Не красивые съёмки. Не ролики, над которыми я сидела часами. А старый ролик, за который меня когда-то разъебали в комментариях. В первый раз после него на меня обрушились тонны хейта. Я читала каждый ... ещё
Когда сын пошёл жаловаться папе на маму, а в итоге папа присоединился к нему в углу
😂 Хочешь создавать такой же яркий и цепляющий контент, который привлекает внимание? 🚀 Я научу тебя делать это с нуля — быстро, красиво и без сложного опыта. На обучении мы ... ещё
И могла просто сделать вид, что его никогда не было. Но незаконченный челлендж — это ещё не отказ от цели. Новое реалити я пока не запускаю. Сейчас мой шаг проще: ежедневно выкладывать рилс, раскачивать блог и продолжать двигаться. Потому что ... ещё