Тренировка на низ тела.
Сохрани и повтори. ⠀ 1. Приседания со штангой (или с гантелями) — 3 подхода × 10–12 раз ⠀ · Техника: ноги на ширине плеч, носки слегка развернуты наружу. Гриф лежит ... ещёДругие посты этого пользователя
olga.omigova
9 дней назад
Когда-нибудь я успокоюсь, но это не точно
😂 Период жизни в ремонте объявляю открытым 😅
