Вы смотрите в зеркало и не узнаёте себя.
Одежда, которая когда-то сидела идеально, теперь застёгивается с трудом или вовсе отправилась в дальний ящик. Вы перепробовали десятки диет — кето, интервальное голодание, подсчёт калорий, исключение углеводов — и каждый раз результат один: минус 2-3 кг, потом обратно плюс 5. .. ещё