asna.ru в LOOKY — Изобретение лейкопластыря – один из примеров, что талант учё
User avatar
asna.ru

Изобретение лейкопластыря – один из примеров, что талант учёного-первооткрывателя и бизнесмена - вовсе не одно и то же.

Хотя и тот, кто придумал первый лейкопластырь, и тот, кто заработал ... ещё

Другие посты этого пользователя

asna.ru
asna.ru
Важная новость для женщин: теперь препараты экстренной контрацепции Постинор и Эскапел можно будет купить в аптеках без рецепта. В обоих препаратах используется действующее вещество левоноргестрел (синтетический гормон прогестоген) . Лекарства с ним продаются без рецепта в Германии, Франции, Нидерландах, Швеции, Финляндии, а также в странах ЕАЭС и СНГ (Грузии, Узбекистане, Киргизии, Белоруссии и Армении) . Благодаря этой практике, а также цели приема, компания «Гедеон Рихтер» смогла присвоить им статус безрецептурных. Выглядит это действительно логично: согласно инструкции, препараты экстренной контрацепции нужно принять в течение первых 72 часов после незащищенного полового акта. Время здесь является главным фактором. Если не придется тратить его на обращение к врачу и получение рецепта, то это серьезно повлияет на эффективность лекарства. В Минздраве прокомментировали решение тем, что Постинор и Эскапел не соответствуют ни одному из требований к рецептурным препаратам.

Важная новость для женщин: теперь препараты экстренной контрацепции Постинор и Эскапел можно будет купить в аптеках без рецепта. В ...

ещё
asna.ru
asna.ru
С термином гиперфагия знакомы единицы, но само состояние наверняка известно многим. Оно сопровождается раздражительностью, нехваткой сил и постоянным желанием есть. И это уже психосоматическое расстройство, которое может развиться при затяжной тревожности. Победить гиперфагию сложно, но можно. Не кидайте в нас помидорами, но мы вынуждены повторить: режим. Режим и четко поставленные задачи решают всё.  Исключаем из рациона запрещёнку. Да, ту самую шоколадку, спрятанную в холодильнике за кетчупом - тоже. Прибавляем физические нагрузки. Короткие и интенсивные хороши для тренированных, но прогулки на свежем воздухе подходят всем.  Еще одно важное условие – переключить внимание и заняться делами, во время которых еда невозможна. Отлично подойдет все, что задействует мелкую моторику – вязание, вышивание, рисование, лепка.  Соблюдая все эти рекомендации, проще преодолеть не только гиперфагию, но и затяжной стресс. Если же самостоятельно справиться не получается, лучше обратиться к специалисту - психотерапевту.

С термином гиперфагия знакомы единицы, но само состояние наверняка известно многим.

Оно сопровождается раздражительностью, нехваткой сил и постоянным желанием ... ещё
asna.ru
asna.ru
‍💨Дыхательные упражнения помогают справляться со стрессом и тревожностью. Возьмите на вооружение эти три – они считаются самыми простыми и действенными. 😮Первое упражнение специалисты по дыханию прозвали «Зевок». Откройте рот, как при зевании, широко. Но рот ладонью не закрывайте. Медленно вдохните ртом до полного заполнения лёгких. Сделайте короткую паузу. А потом выдохните со звуком «А-у-у-у». Повторите несколько раз. Увидите, что вам становится легче. 🧘‍♀️Упражнение «Я спокоен». Тут придётся задействовать голову. Дышать же постарайтесь животом, брюшиной. Выдох. Пауза 3-4 секунды. Мысленно говорим: "Я спокоен". Вдох. Пауза. Мысленно говорим: «Я спокоен». Выдох. Пауза 3-4 секунды. Мысленно говорим: «Я спокоен». Повторяем около 7-10 раз. 🌊Упражнение «Волна». Медленное. Следите за дыханием. Вдох должен начинаться с живота, затем воздух поступает в грудь, приподнимаются ключицы, как бы увеличивая объем грудной клетки. На выдохе опускаются ключицы, затем воздух выходит из груди и наконец - опускается. Также медленно повторяем дыхательное упражнение до полного успокоения. 🤸‍♀️Выберите то, какое подойдёт именно вам. Но можно практиковать в разных случаях и все три.

‍

💨Дыхательные упражнения помогают справляться со стрессом и тревожностью. Возьмите на вооружение эти три – они считаются самыми простыми и ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube