asna.ru в LOOKY — ‍💨Дыхательные упражнения помогают справляться со стрессом и
User avatar
asna.ru

‍

💨Дыхательные упражнения помогают справляться со стрессом и тревожностью. Возьмите на вооружение эти три – они считаются самыми простыми и действенными. 😮Первое упражнение специалисты по дыханию прозвали «Зевок». Откройте рот, .. ещё

Другие посты этого пользователя

asna.ru
asna.ru
Важная новость для женщин: теперь препараты экстренной контрацепции Постинор и Эскапел можно будет купить в аптеках без рецепта. В обоих препаратах используется действующее вещество левоноргестрел (синтетический гормон прогестоген) . Лекарства с ним продаются без рецепта в Германии, Франции, Нидерландах, Швеции, Финляндии, а также в странах ЕАЭС и СНГ (Грузии, Узбекистане, Киргизии, Белоруссии и Армении) . Благодаря этой практике, а также цели приема, компания «Гедеон Рихтер» смогла присвоить им статус безрецептурных. Выглядит это действительно логично: согласно инструкции, препараты экстренной контрацепции нужно принять в течение первых 72 часов после незащищенного полового акта. Время здесь является главным фактором. Если не придется тратить его на обращение к врачу и получение рецепта, то это серьезно повлияет на эффективность лекарства. В Минздраве прокомментировали решение тем, что Постинор и Эскапел не соответствуют ни одному из требований к рецептурным препаратам.

Важная новость для женщин: теперь препараты экстренной контрацепции Постинор и Эскапел можно будет купить в аптеках без рецепта. В ...

ещё
asna.ru
asna.ru
Изобретение лейкопластыря – один из примеров, что талант учёного-первооткрывателя и бизнесмена - вовсе не одно и то же. Хотя и тот, кто придумал первый лейкопластырь, и тот, кто заработал на нём огромное состояние – оба были при этом талантливыми фармацевтами. В 1882 году в Германии Пауль Карл Бойерсдорф, который был очень увлечённым человеком и всю жизнь занимался научными изысканиями, придумал самоклеющийся пластырь. Он состоял из льняной ткани, смеси природного каучука, сосновой смолы и окиси цинка. Несмотря на патент, изобретение совсем не пользовалось спросом. Хотя сейчас в аптеках – разнообразные виды пластырей – один из самых ходовых товаров. Бизнесмен Оскар Троплович – вовсе не учёный, но косметолог, фармацевт и предприниматель, выкупил у Пауля в Гамбурге убыточную фирму Beiersdorf, и развернул широкую рекламную кампанию новейшего изобретения - лейкопластыря. Кстати, именно Троплович создал впоследствии такую известную косметическую компанию как «Nivea» около 1890 года. А на продажах разнообразных широко разрекламированных пластырей он сделал целое состояние – лейкопластырь был его гордостью. Начинал он вовсе не с нуля, от отца ему достался строительный бизнес. Но уйдя в фармацевтику, Оскар Троплович значительно увеличил состояние семьи. Также он занимался политикой, филантропией, поддерживая бедных художников – забирая при этом их полотна, и собирал произведения искусства, покупая картины ведущих импрессионистов – которые потом мог продать с десятикратной прибылью. Кстати, Троплович «увёл» и бывшего партнера Байерсдорфа, известного немецкого дерматолога Пауля Герсона Унна, благодаря его тонкому уму и знаниям медика, они получили патент на Leukoplast, современный бактерицидный лейкопластырь.

Изобретение лейкопластыря – один из примеров, что талант учёного-первооткрывателя и бизнесмена - вовсе не одно и то же. Хотя ...

ещё
asna.ru
asna.ru
С термином гиперфагия знакомы единицы, но само состояние наверняка известно многим. Оно сопровождается раздражительностью, нехваткой сил и постоянным желанием есть. И это уже психосоматическое расстройство, которое может развиться при затяжной тревожности. Победить гиперфагию сложно, но можно. Не кидайте в нас помидорами, но мы вынуждены повторить: режим. Режим и четко поставленные задачи решают всё.  Исключаем из рациона запрещёнку. Да, ту самую шоколадку, спрятанную в холодильнике за кетчупом - тоже. Прибавляем физические нагрузки. Короткие и интенсивные хороши для тренированных, но прогулки на свежем воздухе подходят всем.  Еще одно важное условие – переключить внимание и заняться делами, во время которых еда невозможна. Отлично подойдет все, что задействует мелкую моторику – вязание, вышивание, рисование, лепка.  Соблюдая все эти рекомендации, проще преодолеть не только гиперфагию, но и затяжной стресс. Если же самостоятельно справиться не получается, лучше обратиться к специалисту - психотерапевту.

С термином гиперфагия знакомы единицы, но само состояние наверняка известно многим.

Оно сопровождается раздражительностью, нехваткой сил и постоянным желанием ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube