ksu_2400
почти 3 года назад

Расслабиться после тяжёлого рабочего дня, привести себя в порядок к важной встрече, снять перенапряжение после интенсивной тренировки, восстановиться после болезни помогут Вам волшебные руки массажиста... Массаж практически любой ...

ещё

Другие посты этого пользователя

почти 2 года назад

И так продолжим...

Массаж камнями не стоит практиковать при следующих патологиях:

нарушение свертываемости крови;

болезни сердца;

диабет;

эпилепсия;

невропатия;

остеопороз;

кожные заболевания.

Осторожным нужно быть во время беременности. Массаж возможен только после одобрения лечащего врача. Но даже в этом случае нужно отслеживать свои ощущения и при малейшем дискомфорте прекратить сеанс.

Как добиться от массажа максимального эффекта

Чтобы получить максимальный эффект, нужно пройти курс массажа. Обычно это 5-10 сеансов с периодичностью 1-2 раза в неделю. Но некоторым может быть достаточно и 1 раза в месяц — просто для расслабления и отдыха. Подробнее это можно обсудить с массажистом или лечащим врачом — например, если процедура нужна для снятия боли в спине или для борьбы с бессонницей.

Как правильно подготовиться к массажу:

в день перед сеансом есть только легкую пищу;

пить больше воды;

перед массажем принять горячий душ.

После сеанса желательно отдохнуть: полежать, почитать книжку или поспать. Это поможет организму восстановиться после процедуры и получить максимальный эффект
#стоунмассажневинномысск#стоунтерапияневинномысск#массажкамняминевинномысск

И так продолжим...

Массаж камнями не стоит практиковать при следующих патологиях: нарушение свертываемости крови; болезни сердца; диабет; эпилепсия; невропатия; остеопороз; кожные заболевания. Осторожным нужно быть во время беременности. Массаж ... ещё

почти 2 года назад

МАССАЖ КАМНЯМИ: ПОЧЕМУ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ СТОУН-ТЕРАПИЮ

Лежать в полутемном помещении под приятную музыку, пока массажист водит по телу горячими камнями, — звучит как отличное завершение рабочей недели.
Такой массаж называется стоун-терапией.
Это древняя практика, которая насчитывает более 2000 лет, и она приносит больше пользы, чем просто расслабление.

ЧТО ТАКОЕ МАССАЖ КАМНЯМИ:

Это вид массажа, при котором на тело воздействуют гладкими камнями. Обычно их нагревают до 43–54 °C
Для массажа используют камни вулканических пород — они хорошо сохраняют тепло.

ПОЛЬЗА МАССАЖА

Массаж горячими камнями позволяет массажисту глубоко воздействовать на мышцы, при этом без дополнительного давления. Это помогает максимально расслабиться и получить еще больше пользы.

1 Снять боль и напряжение. От воздействия тепла на тело усиливается приток крови, что способствует расслаблению и заживлению.

2 Избавиться от бессонницы. Исследования показывают, что стоун-терапия может даже заменить снотворные. Уже после 15-минутного массажа люди быстро и крепко засыпают.

3 Снять стресс и тревогу. Во время массажа вырабатываются гормоны счастья — эндорфины. Они улучшают настроение и избавляют от тревожных мыслей.

4 Укрепить иммунитет. Сеансы стоун-терапии помогают организму бороться с инфекциями.

Из-за сидячей работы, малоподвижного образа жизни мышцы могут забиваться, терять эластичность, также суставы становятся менее гибкими, что повышает вероятность травм. Массаж камнями расслабляет тело и возвращает пластичность.#стоунмассажневинномысск#стоунтерапия#массажгорячимикамняминевинномысск

МАССАЖ КАМНЯМИ: ПОЧЕМУ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ СТОУН-ТЕРАПИЮ Лежать в полутемном помещении под приятную музыку, пока массажист водит по телу горячими камнями, ..

ещё

около 2 лет назад

Пришло время меняться

Пришло время меняться

около 2 лет назад

Моя любимая мамочка🩷🩷🩷

Моя любимая мамочка🩷🩷🩷