2/21 Боюсь, мой челлендж активности превратится в челлендж «худеем на диване».

Сейчас жду, когда А. приедет меня заберет и отвезет в Augennotaufnahme (экстренное офтальмологическое отделение). У меня не сходит пелена, и в моем случае после передки роговицы, это может дать серьезный звоночек (при обследовании в РФ уже подозрение ... ещё

Я уже не такой пухляш, как была зимой, но все равно работы очень много.

Пауза на 3 месяца дает о себе знать. Как говорила ранее — я полностью убираю винишко из жизни. В последнее время свела его до 2-3 раз в неделю, но чувствую, как оно тормозит не ... ещё

Холодно стало, осень настала…

пришло время для очередного активити-челленджа! Я всегда за честность, поэтому заявляю: в этот раз мой челлендж имеет меркантильные цели — монетизация русскоязычного блога. Зато отчеты и контент будут каждый день 🔥🤪 Начинаю сразу 2 челленджа: 🎯 Активность и режим 21 день с ежедневными ... ещё

4 дня была без интернета, делюсь обещанным рецептом

😋 Фаршированные перцы с бульоном 🫑 В лучших традициях 2019: если понравился рецепт, оставляй в комментариях любой смайл 🫶🏼😸

Строгий режим по графику мне не подошел.

К нам пришла хорошая погода)) Поэтому 7 и 8 циклы я решила сделать вот так понедельно, со списками заданий на неделю без привязки к дням. Например, если погода классная, можно поехать на велике, а не идти в зал. Важно закрыть весь чек-лист ... ещё