psycholog_mironova_svetlana в LOOKY — *РАЗДРАЖЕНИЕ И АГРЕССИЯ В СПОРТЕ.* В период больших функцио
User avatar
psycholog_mironova_svetlana

*РАЗДРАЖЕНИЕ И АГРЕССИЯ В СПОРТЕ.

* В период больших функциональных нагрузок, приближения соревнований, спортсмены становятся подчас раздражительными, а то и агрессивными. Но это естественная реакция психики на необходимость продолжать работу, несмотря ... ещё

Другие посты этого пользователя

psycholog_mironova_svetlana
psycholog_mironova_svetlana
«Я СКАЗАЛА!» БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЕТ «Иди делай уроки». «Убери комнату». «Положи телефон». «Я сказала — значит, надо!» А в ответ: «Не хочу!», «Потом», «Почему я должен?» — и лицо человека, которому предложили не убрать игрушки, а немедленно отказаться от всех жизненных радостей. Почему так? Современный ребёнок живёт в мире огромного количества стимулов, выбора и быстрых удовольствий. Его внимание постоянно переключается. И просьба взрослого «отложи интересное и займись обязательным» действительно требует от него усилий. Но есть ещё важнее. Ребёнку нужна автономия — ощущение, что он не просто объект родительских распоряжений, а человек, который тоже может влиять на свою жизнь. Когда вместо диалога звучит одно бесконечное «делай», у ребёнка может включаться психологическое сопротивление: чем сильнее ощущение давления, тем сильнее желание вернуть себе контроль. И здесь родители иногда попадают в ловушку: начинают давить ещё больше. «Я сказала!» «Сколько раз повторять?!» «Ты меня вообще слышишь?!» Слышит. Иногда даже слишком хорошо. Просто уже защищает не комнату от уборки, а свою самостоятельность. Но поддерживать автономию — не значит разрешать всё.Детям нужны границы. Просто внутри этих границ можно оставлять выбор: «Уроки делать нужно. С чего начнёшь?» «Телефон заканчиваем через десять минут. Закончить игру сейчас или после уровня?» «Я понимаю, что тебе не хочется. Но это нужно сделать». Задача воспитания не в том, чтобы ребёнок всегда беспрекословно слушался. А в том, чтобы постепенно научился понимать: что нужно сделать, зачем это делать и как принимать решения самому. Потому что послушный ребёнок удобен родителям. А самостоятельный взрослый — нужен прежде всего самому себе. #детскаяпсихология #воспитаниедетей #психологияродителей #родители #подростки

«Я СКАЗАЛА!

» БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЕТ «Иди делай уроки». «Убери комнату». «Положи телефон». «Я сказала — значит, надо!» А в ответ: «Не хочу!», «Потом», «Почему ... ещё
psycholog_mironova_svetlana
psycholog_mironova_svetlana
Кажется, мы немного устали быть лучшей версией себя Ещё недавно у каждого приличного человека был план личностного роста: встать в пять утра, выпить воды, помедитировать, почитать 30 страниц, сделать зарядку, поработать над самооценкой, научиться говорить «нет» и к завтраку стать человеком, которым можно гордиться. А если к вечеру хватило сил — ещё и похвалить себя за продуктивность. Иногда думаю: скоро мы начнём проходить собеседование у собственного отражения. — Ваши сильные стороны? — Умею восстанавливаться после выгорания. — А слабые? — Пока работаю над ними. А ведь всё чаще хочется просто выдохнуть. Жить, ошибаться, уставать, иногда лениться и не превращать каждую реакцию в материал для самоанализа. Личностное развитие, кажется, становится взрослее. В нём появляется место для обычной жизни — со странностями, плохим настроением, спонтанными решениями и днями, когда главное достижение — душ и чистая постель. Человек всё-таки не проект, который нужно бесконечно дорабатывать. У него нет версии 2.0. Хотя некоторые очень стараются её выпустить. Иногда нам нужна новая цель. А иногда — сон, тишина, прогулка, кофе и человек, рядом с которым можно просто молчать. Может быть, самая большая роскошь сегодня — перестать каждую минуту себя оценивать. А если сегодня просто пожить? Мы столько лет учимся становиться собой, что иногда забываем: можно просто быть. И, возможно, это и есть новый тренд. Перестать бесконечно себя улучшать и наконец начать себе нравиться.

Кажется, мы немного устали быть лучшей версией себя Ещё недавно у каждого приличного человека был план личностного роста: встать в ...

ещё
psycholog_mironova_svetlana
psycholog_mironova_svetlana
Ребёнку не нужно идеальное детство. Ему нужен фундамент. Сегодня родители знают о воспитании столько, что иногда кажется: ещё немного — и ребёнку понадобится не мама, а целый консилиум специалистов. Привязанность. Границы. Эмоциональный интеллект. Сенсорика. Развивашки. Кризисы… И желательно ещё не травмировать ребёнка своим взглядом в понедельник утром. А фундамент гораздо проще. Ребёнку важно знать: «Я нужен». Не за пятёрки и хорошее поведение. Просто нужен. Важно понимать: чувствовать можно всё, делать — не всё. Можно злиться — нельзя бить. Можно не хотеть — нельзя унижать. Важно постепенно учиться самостоятельности: сначала выбрать футболку, потом собрать рюкзак, а однажды — самому отвечать за свою жизнь. И очень важно видеть рядом 'живого взрослого", а не идеального. Мама может устать. Папа может ошибиться. Можно сказать: «Я был неправ. Прости». Ребёнок тогда узнаёт главное: отношения выдерживают ошибки, злость и даже ссоры. Вот из этого и растёт внутренняя опора. А всё остальное — кружки, карточки, развивашки и прочие радости родительского интернета — уже второй этаж. Сначала фундамент. #детскаяпсихология #родители #воспитаниедетей #детскоительскиеотношения #психологмироноваомск

Ребёнку не нужно идеальное детство.

Ему нужен фундамент. Сегодня родители знают о воспитании столько, что иногда кажется: ещё немного — ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube