mikhailkotvitski
6 месяцев назад

Как быстро снять паническую атаку и тревогу самостоятельно.

Экстренная практика скорой помощи Две практики, для мужчин и женщин находятся в моём профиле. Скачать видео и пользоваться вы сможете в телеграмме https://t.me/kotMike/645 или найдите ... ещё

Другие посты этого пользователя

mikhailkotvitski

около 2 месяцев назад

Я стала другой и он это заметил

#тревога #психология #отношения #подсознание #михаилкот

mikhailkotvitski

около 2 месяцев назад

Почему стать лёгкой через усилие не работает Вот практика прямо для этого момента.

Я называю её «Правило 90 секунд». Ты просыпаешься ... ещё

mikhailkotvitski

около 2 месяцев назад

Иногда три женщины начинают с одного и того же состояния.

Они все тревожатся.
Все срываются.
Все обещают себе: “завтра я буду спокойнее”.
Все мучаются виной после крика.

Лучше сразу пересть спрашивать:
“как мне лучше контролировать себя?”

И начать спрашивать:
“что именно во мне запускается до того, как я успеваю выбрать реакцию?”

Это совсем другой уровень работы.

Потому что крик, вина, раздражение и гиперконтроль — это уже следствие.

А причина часто глубже:
в страхе, убеждении, внутренней программе, которая включается автоматически.

Если вы узнали себя в первой или второй маме — напишите в Директ “карта”.

Покажу, как на диагностике мы раскладываем реакцию от первого запроса до корня.

Иногда три женщины начинают с одного и того же состояния.

Они все тревожатся. Все срываются. Все обещают себе: “завтра я буду спокойнее”. Все ... ещё

mikhailkotvitski

5 месяцев назад

Он реагирует не на тебя.

Он реагирует на напряжение в пространстве. Которое он считывает раньше, чем разулся. Я подготовил для тебя ... ещё