Сегодняшний люкс не в экстремальных нагрузках и жёстких режимах.
Он в способности точно настраивать своё состояние Через: - внимание к дыханию - качество движения - умение замечать первые сигналы перегрузки до того, как ... ещёДругие посты этого пользователя
aleksandra_uss
около 1 месяца назад
Тренировка — это свидание с собой
✨ Каким бы тяжелым ни был день до… Мой личный ритуал начинается здесь, на реформере. .. ещёaleksandra_uss
около 2 месяцев назад
Когда смотришь на пилатес со стороны, кажется, что это легкий, почти невесомый танец.
Плавные линии, послушное тело, эстетика каждого движения… Но ... ещё
