Крутая связка на укрепление мышц спины и сгибателей предплечий.
В определенные дни я просто качаюсь и никуда не спешу 😂🤷♂️ Не всегда нужно лупить функциональные связки, иногда нужно плотно ... ещёДругие посты этого пользователя
serge.kashirin
5 дней назад
Как прокачать грудные мышцы дома и без зала, если у тебя есть гири и брусья? Это просто!
#мышцы ... ещёserge.kashirin
10 дней назад
Зачем мужику нужны гири?
Как сохранить силу и здоровье после 40 лет! #мужское #упражнения #гири #гиря #тренировки #сил ](сила)serge.kashirin
10 дней назад
Как мужчине сохранить здоровье и силу после 40?
#упражнения #упражнениясгирей #гири #гиря #калистеника
