domfk.vostochka
2 месяца назад

Мышцы на пилатесе предательски трясутся?

Рассказываем, почему так происходит: ▫️ Включаются глубокие мышцы-стабилизаторы, которые редко задействованы в повседневной жизни. ▫️ Нервная система учится удерживать новое положение и точнее контролировать движения. ▫️ Мышцы ... ещё

Другие посты этого пользователя

domfk.vostochka

2 дня назад

Выходные прошли мощно: наша команда вернулась с медалями с Всероссийского турнира August Burning! 🏆

Тренер клуба Кураксина Анна выполнила норматив мастера спорта по ягодичному мосту и взяла серебро в абсолютном первенстве.

Наши клиенты тоже показали отличные результаты:
🥈 Цапок Егор — занял 2 место в абсолютном первенстве по жиму лёжа.
🥇 Кияшко Яна — взяла 1 место в пауэрлифтинге и подтвердила звание КМС.

К подготовке Анны и Яны приложил руку тренер Хмара Артур @artur_khmara — и результат говорит сам за себя 💪

Поздравляем ребят! За каждым кубком стоят железный характер, дисциплина и огромный труд. Гордимся 🔥

Выходные прошли мощно: наша команда вернулась с медалями с Всероссийского турнира August Burning!

🏆 Тренер клуба Кураксина Анна выполнила норматив ... ещё

domfk.vostochka

3 дня назад

Уверены, у вас есть фраза тренера, которую вы помните лучше, чем технику упражнения

😄 Делитесь в комментариях — соберём народный ... ещё

domfk.vostochka

8 дней назад

Знаете это состояние, за которым всегда хочется возвращаться?

Когда в теле лёгкость, сил больше и жить как-то веселее 😄 Продуктивно ... ещё

domfk.vostochka

9 дней назад

ФИТНЕС-СЕЗОН ОБЪЯВЛЯЕМ ОТКРЫТЫМ 🔥

Отдыхать было хорошо. Возвращаться — ещё приятнее, особенно на таких условиях.

До 28 августа:

9 месяцев безлимитного фитнеса — 27 000 ₽
90 дней заморозки

Тренируйтесь регулярно, делайте паузу, когда она действительно нужна, и не теряйте оплаченные месяцы.
Дом Физкультурника ждёт. Начинаем новый сезон вместе ❤️

Пишите + в директ, расскажем подробнее ✨

ФИТНЕС-СЕЗОН ОБЪЯВЛЯЕМ ОТКРЫТЫМ

🔥 Отдыхать было хорошо. Возвращаться — ещё приятнее, особенно на таких условиях. До 28 августа: 9 месяцев безлимитного фитнеса ... ещё