Место, где сочетаются заботливый сервис, уют и приватность —

@smstretching_krd

, Новокузнечная, 89 📍 #краснодар

#пилатес #йога #фитнес #обзор

Публикация kasandra_kasandra94 в LOOKY

#латина #бальныетанцы #рекомендации #рилс

Публикация violettastrip в LOOKY

Самостоятельная подготовка - лучшее время для экспериментов

🎠♥️! Готовлюсь к отчетнику в ⭐️. Пока тело зажатое, мышцы слабые, и с каждым разом - маленькая победа! Мои страхи и сомнения исчезают, когда я в танце. Зато честно 🙏🏼. #иннабонд 🎠 #тюмень 🎠 #пилон🎠

Изменения, которые остаются с нами надолго, редко начинаются с фразы: «с завтрашнего дня меняю всё».

Гораздо важнее найти такой ритм, в котором забота о теле не конкурирует с работой, семьёй, отдыхом и обычной жизнью. Когда движение перестаёт быть испытанием, постепенно меняется и отношение к нему: уже не приходится каждый раз искать ... ещё

Ни одна таблетка не изменит тебя.

Только ты сама — своими решениями, привычками, реакциями. Перестань быть удобной для всех. Пойми, чего хочешь ты. Установи правила общения. Защити свои границы. И принимай решения — это твоя жизнь. И уже первый шаг можешь сделать, записавшись на танцы💃. Уже точно не будешь преждей ... ещё

Публикация selutina_olya в LOOKY

Иногда меня спрашивают: «Вика, ты не устаёшь постоянно отдавать энергию, учиться и практиковать?

» 🕊️ И я честно отвечаю — нет. Потому что для меня это давно не «работа» в обычном понимании. Это моё призвание. Видеть, как у вас проходят боли, как вы начинаете чувствовать своё тело, как меняются ваши глаза после ... ещё

На элеткро вайбах двигаемся )

#танцы #танцымосква #тектоник

Публикация fitnesenergy_lana в LOOKY

#спорт #похудение

Такая сильная любовь ❤🏆 #гимнасточка

#художественнаягимнастикадлядетей #художественнаягимнастка #художественнаягимнастика #гимнастикамосква

Наши гости деляться своими изменениями после первой встречи

❤ На видео прекрасная молодая мама, хореограф и очень талантливый человек! 👠✨🌞 Лера отлично владеет телом, и умеет работать со своим состоянием. У неё "Умное" тело, что в работе ускоряет процесс установления контакта. Осознанные движения, ежедневная работа с собой повышает навыки, человеческие качества ... ещё

Резко схватило поясницу с одной стороны?

Не спешите её разминать. Иногда проблема не в том, что мышца «зажалась», а в том, что корпус потерял стабильность и одна сторона взяла на себя лишнюю нагрузку. Поэтому я беру гантель в руку, противоположную боли. Она помогает подключить поперечную и косые мышцы живота и удерживать тело ... ещё