sveta_bayda
больше 6 лет назад

НУ ЛЮБЛЮ Я ЭТИ ЯГ

🍑ДИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ☺️ ⠀ Это тот самый комплекс упражнений, после которого мне уже два дня больно сидеть 😆 ⠀ 🍑утомляем квадрицепс 3 по 30 ⠀ 🍑болгарские приседания 3 по 15-20 ⠀ 🍑ягодичный мостик 4 ... ещё

Другие посты этого пользователя

около 20 часов назад

Только ради вас встала и включила телефон!

Обычно я, не вставая с кровати, начинаю делать эти манипуляции, которые когда-то послужили ... ещё

3 дня назад

Проверь, не выходя из дома, какой продукт тебе не подходит!

Необходимый тест, для тех у кого аутоимонное заболевание либо эндометриоз! ... ещё

6 дней назад

Поделимся частью тренировки из направления фитнес-терапия Подходит для беременных, восстановления после родов, профилактики проблем опорно-двигательного аппарата — может заменять ЛФК. Запускаем ...

ещё

8 дней назад

Лечь под нож всегда успеете!

Выслушайте мнение нескольких врачей и нескольких специалистов, прежде чем ложиться на хирургический стол. Прежде, чем идти ... ещё