psycholog_on_line
больше 1 года назад

Публикация psycholog_on_line в LOOKY

Другие посты этого пользователя

psycholog_on_line

16 дней назад

Знакомо ли вам чувство, что вы живете, может даже красивую, но не свою жизнь?

Что такое «Ложное Я»? Простыми словами, это наша психологическая маска. Фасад, который мы выстраиваем, чтобы казаться «удобными», «правильными» или успешными в глазах окружающих. Это тот голос внутри, который шепчет: «Скажи да, даже если хочешь кричать нет», «Улыбнись, даже если на душе скребут кошки».

Откуда оно берется? Чаще всего корни уходят в детство. Представьте малыша, который хочет бегать и шуметь, но его родители слишком устали или тревожны. Чтобы сохранить любовь и близость, ребенок учится подстраиваться. Он начинает считывать настроение взрослых раньше, чем поймет свои собственные желания. Он становится «удобным». Так рождается Ложное Я — защитный механизм, который оберегает наше хрупкое Истинное Я от отвержения и боли.

Во взрослом возрасте эта маска может стать тюрьмой. Человек с сильным Ложным Я часто достигает больших успехов. Он идеальный сотрудник, заботливый партнер, душа компании. Но внутри он чувствует звенящую пустоту. Вам кажется, что вас любят не по-настоящему, а лишь за ваши «функции» и достижения. Если вы перестанете быть полезным, вас бросят. Вы можете ловить себя на мысли, что не знаете,

Знакомо ли вам чувство, что вы живете, может даже красивую, но не свою жизнь?

Что такое «Ложное Я»? Простыми словами, .. ещё

psycholog_on_line

19 дней назад

Один человек погиб вместе с его любимыми ослом и собакой. После смерти они попали в пустыню. Долго шли, пока не добрались до прекрасного города.
Привратник города сказал им:
– Это рай, ты можешь войти и жить там, но тебе придётся оставить животных за воротами города.
. Человек очень опечалился. Он был измучен, но он не смог бросить своих друзей. Они пошли дальше.
Когда силы были на исходе, они увидели оазис с водой и плодовыми деревьями, где сидел пастух. Человек спросил, что это за место. Пастух ответил:
. – Это настоящий рай.
. – А тот блестящий город?
. – Ад.
. – А почему же вы позволяете им называть его раем?
. – Чтобы те люди, которые способны бросить своих друзей, оставались у них

Один человек погиб вместе с его любимыми ослом и собакой.

После смерти они попали в пустыню. Долго шли, пока ... ещё

psycholog_on_line

24 дня назад

Почему ваши совещания длятся три часа, а решения нет? 🤯

В 1961 году психоаналитик Уилфред Бион сделал открытие, которое до сих пор объясняет, почему коллективы ведут себя так странно. Он выяснил: у любой группы два лица. Одно — рабочее, рациональное. Другое — скрытое, бессознательное. И именно второе чаще всего управляет процессом.

Бион назвал эти скрытые сценарии «базовыми допущениями». Их всего три. Узнаёте? 👇

1️⃣ ЗАВИСИМОСТЬ
Группа решает: «Пусть лидер всё придумает, а мы подождём». Участники пассивны, никто не хочет брать ответственность. Если руководитель не даёт волшебных ответов, его разочарованно свергают и ищут нового «спасителя». Знакомо? «А что нам скажет начальник?»

2️⃣ БОРЬБА ИЛИ БЕГСТВО
Группа уверена: чтобы выжить, нужен враг. Если внешнего нет — найдём козла отпущения внутри или начнём спорить по мелочам. Альтернатива — побег: обсуждение отвлечённых тем, опоздания, саботаж. Итог: работа стоит, энергия уходит в конфликт.

3️⃣ ОЖИДАНИЕ ЧУДА
Группа верит, что вот-вот родится гениальная идея, придёт «тот самый» человек или случится прорыв, который всё исправит. Пока все ждут мессию, реальные задачи откладываются на потом. Главная эмоция здесь — надежда. Но она часто заменяет действие.

Что с этим делать? 💡

Как только вы замечаете, в каком сценарии застряла ваша команда, семья или чат с друзьями, магия рассеивается. Бион считал: задача лидера — мягко вернуть людей в реальность. Перестать играть роль всезнающего гуру, назвать страхи своими именами, вернуть фокус на конкретные шаги здесь и сейчас.

Самое интересное: эти ловушки — не признак плохой команды. Это естественная защита психики от тревоги и неопределённости. Вопрос лишь в том, замечаете ли вы их вовремя.

А какой из трёх сценариев вы чаще всего видите вокруг себя? Пишите в комментариях 👇

#психология #бион #групповаядинамика #лидерство #команда

Почему ваши совещания длятся три часа, а решения нет?

🤯 В 1961 году психоаналитик Уилфред Бион сделал открытие, которое до ... ещё

psycholog_on_line

3 месяца назад

Чтобы не быть "плохой", вы разрешаете другим быть разрушительными.

Чтобы не быть "плохой", вы разрешаете другим быть разрушительными.