Минус 25 кг без голодовок и жестких диет

Вот они, мои первые долгожданные результаты спустя неделю 🥹❤️ Сегодня сделала контрольное взвешивание и замеры и сама немного в шоке: 94 → 91 кг. При этом я не... ещё

Неделя моего возвращения к себе ❤️ Без голодовок, запретов и попыток «срочно убрать всё за 7 дней». Хочу снова прийти к комфортному для себя весу, но на этот раз без... ещё

Давайте представим, что вы зашли в книжный магазин. Вы не знаете ни меня, ни мою книгу. Какая обложка зацепит ваш взгляд? И почему?👇🏻

Ну жиза ж, когда пошла в магазин без списка 🤣

Марина и ее -10 кг🔥 Красотка😍😍😍 Если зацепило пиши @pohudenie.minsk.npherbi

Пишите.свои страхи, какие они и в чем они заключаются? Мне вот например, все равно, что про меня скажут и подумают. Сомните такую фразу?: «Мне с этими людьми детей не... ещё

#страхи#позор#лавашстворогом#ппрулет

Последняя возможность попасть на курс «Тело мечты»!🔥

Все что вы видите во мне, это вы… Живите с этим)

#развитие#тренд#ответ#притча

В любом возрасте можно получить красивое и здоровое тело🔥 При этом питаясь вкусно и занимаясь дома!

Девочки, это находка❤️ 🚨ВАЖНО, чтобы забрать ссылку: ✅пиши «рацион» в комментарии ✅проверяй ссылку в директе ✅либо переходи в шапку профиля Если бы я раньше знала, что... ещё

Без шансона мне день не мил🤣

Какие белковые перекусы ещё добавите в этот список?😊

Не зря голодала😆

#юмор#семья#отношения

Рецепт простой 😉 3 яйца Щипока соли 400 мл. кефира ( можно сметану ) 350 гр. манки 200 гр. сахара 100 мл. подсолнечного масла Разрыхлитель Ванилин . Приятного друзья 🫶

Скинь сестре 😂❤️

Вот это истории… еле дочитала ветку до конца😱 Пишите, из каких ситуаций смогли выйти Вы👇

И сколько вас таких? @vibe.boom

В этом бутерброде 🥪 есть белок, жиры и углеводы. Всё, что нужно телу. А ещё — удовольствие 😋 Без которого любая диета — пытка 😶 Хочешь так же? Напиши ‘ХОЧУ’ в... ещё

#ппперекусы#худеембездиет#допосле#лучшаяверсиясебя#вкусно

Девочки, кто на гв , что кушаете или пьете для увеличения молока ?! 🤔

#грудничок#грудноевскармливание#молокоотсос#грудь#мамаблог

Хочешь делать бомбочки для ванны и косметику? Старт курса 18 сентября, сейчас можешь зайти на курс🤝 Что вас ждёт на курсе: 🧴 26 рецептов косметики: 🛁 7 видов... ещё

#бомбочки#бомбочкидляванн#скраб