mari_pimenovaa

Лучший день, чтобы начать — сегодня

💯 Добавьте одно полезное действие в свой день. Всего одно ☝️ Воду, прогулку, белок, сон на час раньше… Выберите ... ещё

mmmbelyakova

Идеально начать свой день с заботой о себе 🫶🏻

mari_pimenovaa

Ну что, мы стартуем

🚀🚀🚀 Новый поток 🌟Марафона Стройности🌟 Месяц СУПЕРИНТЕНСИВА и крутые подарки победителям! Зададим жару лишнему весу вместе💪🏻🔥 Хочешь с нами? Запись на бесплатную онлайн консультацию в личные сообщения 😘

vikarpenko22

Мечты-это первый шаг к большим переменам

😍 У меня есть цели, и я не боюсь о них говорить! Выделила для себя три главных направления, к которым двигаюсь каждый день: 1️⃣ Вернуть свои 55 кг Я внимательно слежу за питанием. Пью воду, контролирую белок, в этом очень помогают ... ещё

innataraian

Привет, друзья!

✌️ ⠀ Бывает у вас такое: просыпаешься утром, открываешь новости, смотришь в ежедневник, а там… мягко говоря, стабильности маловато? То планы рушатся, то задачи горят, то вокруг опять какой-то хаос. 🤪 И в такие моменты меньше всего хочется слушать советы в стиле «просто улыбнись» ... ещё

ssofy_softy

Привет себе 23 летней

💪🏽 Всего 5 дней назад был мой день рождения, обычно я получаю море цветов, громкие поздравления и спланированные громкие праздники 🤭 Но в этом году я просила спокойствия в этот день и на самом деле он стал по настоящему особенным, все случилось настолько ... ещё

aselya.by

Мои цели до конца лета

☀️ ✔️Тренировки 3 раза в неделю. ✔️ Ежедневно проходить 8–10 тысяч шагов. ✔️ Подключила курс массажа в @bestbrand_omsk1 🤍 ✔️ Регулярно вести Instagram и не пропадать из блога. Не знаю, выполню ли всё на 100%, но точно знаю одно ... ещё

zhanna.voistinova

Ты тоже ждешь «идеального момента», чтобы выложить первый пост или запустить услугу?

Спойлер: он не наступит никогда. Сделай первый шаг на троечку, а потом доработаешь. Кто узнал себя — ставь какой-нибудь маячок в комментариях 😍

nataliatemchenko

Шагать шаги не сложно, сложно

💯 шагать шаги каждый день. ⠀ Делюсь тем, через что прохожу сама. Еще полтора года назад я не понимала как выделить в бесконечной гонке за свободное время час для того чтобы ходить каждый день 10000 шагов. ⠀ Мой ролик получил большой ... ещё

m.olga.ai

Оказалось, что начать можно без идеального момента.

Самое сложное — сделать первый шаг, а не искать ещё одну причину отложить🔥 Сегодня я не боюсь завтрашнего дня, потому что однажды перестала быть просто наблюдателем и начала действовать и благодаря этому решению я начала жить, а не выживать... Если ... ещё

anutakero

Попробуй

✨🩵 научи свой мозг верить, что сегодня будет лучший день в твоей жизни!

gelalova.smm

СММ в Астрахани @gelalova.

smm Беру в работу самые сложные проекты Доказываю, что в 2026 году работает ЗНАНИЕ АЛГОРИТМОВ, а не СЛОЖНЫЙ МОНТАЖ ☝🏻 #маркетинг #smm #красота #беременность #муж

egorich.nova

Тяжёлые выходные?

😅 Мой способ прийти в себя: 💧 минералка для восстановления водного баланса; 🍌 лёгкий завтрак; 🚶 немного свежего воздуха; 😴 хороший сон. Никакой магии — только вода, отдых и время. Берегите себя и не забывайте о мере 😉 #похмелье #минералка ... ещё

svetlana_neyrodizainer

100% попадание в настроение дня

✨ А какой процент готовности к свершениям у вас сегодня? Пишите в комментариях — соберём коллекцию ваших цифр! 👇Промпты для фото в тг и ВК канале #настроениедня #стиль #уверенность #мотивация #фотопопромпту

tatyanapride

Так проходит каждый день 😍🥹

tapylka_111602

Остановиться и успокоится как самый важный признак здорового человека, который может наблюдать за собой и меняться во благо!

💕 пиши в комментарии «13» отправлю тебе гайд для успокоения 😉

chernovadinaa

Смотришь на красивые эстетичные видео блогеров и думаешь: «Как они это снимают?

» 🤔 Хорошая новость — этому можно научиться, даже если у тебя только телефон. Я запускаю марафон по мобильной съёмке, где за несколько дней ты: ✨ разберёшься с основами красивой съёмки; ✨ научишься видеть ... ещё

Svet_ya_

🕊СОВЕТ НА ДЕНЬ 🕊 "Мудрость — это не знать все ответы, а вовремя задать себе правильный вопрос. Пусть сегодня внутренний голос звучит ясно, прошлое не тревожит, а каждое действие рождается из спокойного понимания."🌸

more.and.mari

«Ничего не получается, для кого я стараюсь?

» Каждого, кто начинает вести блог, посещают порой такие мысли 💭 Но после периода затишья обязательно идёт волна активности✨ Так почему бы не подготовиться к этой волне, создавая и наполняя блог контентом в спокойствии, без мыслей, что сейчас все отпишутся и ... ещё

di.araz

31/100 Мои впечатления о нашей ультрановой набережной или моя очередная попытка записать разговорный рилс

🥲🩵 В комментариях делитесь своими впечатлениями👇🏻 @di.mirsi 🎀 подпишись, если бьюти-находки, уютные влоги и честные разговоры

solvitahof

Сколько же я прохожу за день?

От 30 до 42 тысяч шагов. Сегодня просто по району работала. Спасибо тем, кто пользуется доставкой 💖 #foot #footwork #курьервб #ugccreator

чтобы продолжить