ilyakolovsky в LOOKY — ⚙️Система безопасности здоровья под ключ не может обойтись б

⚙️Система безопасности здоровья под ключ не может обойтись без постановки целей и задач. ⠀ Для любого квеста, особенно по трансформации жизни, это первое дело - понять, чего ты хочешь. ⠀ Если пока не ... ещё

Другие посты этого пользователя

ilyakolovsky
ilyakolovsky
4 дня назад

Организм не знает, что сейчас популярно в Интернете.

Он работает по своим законам. Поэтому иногда вместо очередного совета полезнее задать другой ... ещё
ilyakolovsky
ilyakolovsky
5 дней назад

Если вечером тебя тянет на сладкое - не спеши называть это отсутствием силы воли.

Сон, питание, режим, стресс и общий ... ещё
ilyakolovsky
ilyakolovsky
6 дней назад

Можно провести в постели 8 часов и всё равно проснуться разбитым.

Потому что сон и восстановление - не одно и ... ещё
ilyakolovsky
ilyakolovsky
6 дней назад

Кофе может помочь проснуться.

Но если без него ты регулярно не можешь нормально функционировать - стоит посмотреть глубже. Возможно, ты не ... ещё