Нижний Новгород

allab_pl в LOOKY — фото 2

allab_pl в LOOKY — фото 3

allab_pl в LOOKY — фото 4

Море уже зовёт…

А душа давно в отпуске 🤍 Через несколько недель — отпуск… Мой долгожданный, выстраданный, заслуженный отпуск. 🌊 И я уже мысленно там… В Лазаревском. Слышу шум волн, чувствую этот особенный ... ещё

Другие посты этого пользователя

30 августа. Воскресенье. 🍂

Лето еще не закончилось, но в воздухе уже чувствуется та самая особая, чуть более спокойная нотка.

Время замедлиться, выпить кофе без спешки и просто быть здесь и сейчас.

Как проходит ваше последнее воскресенье августа?

Делитесь планами (или их отсутствием) в комментариях 👇»

#уходитлето#воспоминания

30 августа.

Воскресенье. 🍂 Лето еще не закончилось, но в воздухе уже чувствуется та самая особая, чуть более спокойная нотка. .. ещё

Август потихоньку шепчет о переменах, но в этом есть своя особая, тихая красота. 🌿

Желаю всем сегодня найти время для себя:
-выпить чашку любимого чая, прочитать пару страниц хорошей книги или просто посмотреть в окно.

Пусть день будет добрым и гармоничным! 💛

#мойдень
#лето
#август

Август потихоньку шепчет о переменах, но в этом есть своя особая, тихая красота.

🌿 Желаю всем сегодня найти время ... ещё

Волосы начинали жить своей отдельной жизнью? 😅

Мы с вами в последнее время много говорили об уходе за кожей.

А ведь есть ещё одна часть нашей внешности, которая очень заметно меняется со временем, — волосы.

И вот с ними у меня была отдельная история…

Волосы стали заметно выпадать(во время Covid)и, конечно, первое чувство — тревога.

Смотрю на расчёску, на волосы после мытья и думаю: -«Ну вот… и что теперь с этим делать?»

Девочки, кто давно в Atomy ,посоветовали Atomy Protein Intensive Shampoo и Treatment.

Сразу скажу честно: я не могу утверждать, что именно этот уход остановил выпадение.

После болезни волосы могут реагировать на состояние организма, и здесь одной косметикой проблему не решить.

-Но вот что я заметила:
самим волосам этот уход пошёл на пользу.

Они стали мягче, более послушными, меньше путались и в целом выглядели ухоженнее.

И тогда я впервые обратила внимание, что в этом наборе интересного не только название.

В составе — белковый комплекс, аминокислоты, пептиды и другие ухаживающие компоненты.

Особенно интересен тритмент: производитель указывает в нём 450 000 ppm белкового комплекса.

-Зачем всё это?

Когда волос повреждён, он становится более сухим и пористым, начинает пушиться, путаться и ломаться.

Поэтому здесь задача ухода не «лечить выпадение», а помочь самому волосу стать более гладким, мягким и ухоженным на вид.

Мне нравится использовать их именно парой:

🫧 шампунь — очищает;
🌿 тритмент — ухаживает за длиной.

И, конечно, это не универсальный набор для всех.

Если волосы тонкие и совершенно не повреждены, возможно, им такой насыщенный уход и не нужен.

А вот если волосы сухие, окрашенные, ломкие, путаются и потеряли прежний блеск — тогда на такой уход я бы точно обратила внимание.

А как ваши волосы реагировали на стресс или перемены? Удавалось ли найти для них ту самую “скорую помощь” и заботу?»

Иногда волосам тоже просто хочется немного заботы.

А особенно тем, которые пережили не самый простой период вместе с нами. 🤍

#уходзаволосами #atomy #протеиновыйуход #восстановлениеволос #выпадениеволос #послековида #заботаосебе #бережныйуход #красотаиздоровье

Волосы начинали жить своей отдельной жизнью?

😅 Мы с вами в последнее время много говорили об уходе за кожей. А ведь ... ещё

А вы замечали, как мы иногда сами усложняем себе жизнь?

Читаю сейчас «Атомные привычки» Джеймса Клира и поймала себя на одной мысли.📖

-Мы часто хотим изменить всё сразу.

-Начать правильно питаться.
-Больше двигаться.
-Раньше ложиться.
-Заняться собой.
Наконец-то взяться за то, что давно откладывали.

И желательно — с понедельника. 😄

А потом проходит несколько дней, энтузиазм заканчивается, и мы решаем:
-«Ну вот, опять не получилось».

А автор предлагает посмотреть на это совершенно иначе.

Не пытаться сразу изменить всю жизнь, а начать с настолько маленького действия, чтобы его было сложно не сделать.

🔸Не «каждый день заниматься спортом», а просто 10 минут пройтись.

🔸Не «полностью изменить питание», а добавить к своему обычному обеду овощи.

🔸Не «читать каждый вечер по часу», а открыть книгу и прочитать две страницы.

-Кажется слишком просто?
Вот в этом и весь смысл.

Иногда нам мешает не отсутствие силы воли, а слишком большое расстояние между тем, что мы хотим изменить, и тем, что готовы сделать сегодня.

Я вот теперь думаю: какую одну маленькую привычку можно было бы добавить в свою жизнь уже сегодня?

А у вас есть привычка, которую вы давно хотите изменить?

#АтомныеПривычки
#ДжеймсКлир
#КнигиКоторыеСтоитПрочитать
#ЧитаемВместе
#ПолезныеМысли
#Саморазвитие
#МыслиАллы

А вы замечали, как мы иногда сами усложняем себе жизнь?

Читаю сейчас «Атомные привычки» Джеймса Клира и поймала себя на ... ещё