❤️ за мои старания и если есть вопросы - пишем в комментарий 💁🏽♀️ #Тренировка ног , с использованием одного лишь бодибара👌🏽 1. Приседания с широкой постановкой ног- 20✔️ 2. Выпады без ... ещё
Поделимся частью тренировки из направления фитнес-терапия Подходит для беременных, восстановления после родов, профилактики проблем опорно-двигательного аппарата — может заменять ЛФК. Запускаем ...