Это я про совершенно новый балкон с АМК — и, если честно, именно такой стены мне давно не хватало на балконе. Показываю, как легко муж полностью изменил пространство без сложного ремонта. #AMK#ремонтбалкона#декорстен
Последние исследования учёных показали, что проявляя усилия именно на ноги мы активируем мозг и предохраняем себя от деменции, альцгеймера. Ещё больше пользы ты можешь найти здесь https://vk.ru/ketofattahov https://t.me/ketofattahov #кето#рустамфаттахов#диета#лишнийвес#спорт
И обнаружила там довольно много хорошего. Идеи, которые мне нравились. То, что хотелось попробовать. То, к чему я собиралась вернуться, когда будет больше времени, ясности, уверенности — нужное подчеркнуть. И вот что интересно: мы часто ждём новую идею, хотя у ... ещё
Когда на душе кошки скребут, хочется спрятаться от проблем, избавиться от этой боли. Но чем больше мы пытаемся себя обмануть, тем больше становится яма, которую нужно разгребать. У меня есть золотое правило, которое работает как швейцарские часы. Я им пользуюсь сам, .. ещё
очень часто бывает тяжело, особенно после долгого рабочего дня… но самое главное уметь соблюдать баланс между работой и отдыхом, и всегда давать себе время на восстановление! Меня зовут Кристина, я работаю в офисе 5/2 с 9-18 и совмещаю свою основную работу с ведением ... ещё
💪🔥 Девушки и женщины, приглашаю в новый формат марафона 😍 Если ты хочешь похудеть, улучшить качество тела, избавиться от дряблости, целлюлита, отечности, укрепить мышцы, улучшить самочувствие и здоровье-тогда я жду тебя в новом формате марафона с обновленными тренировками, с усиленным контролем отчетов на вылет, .. ещё